因?yàn)樵袐D在孕期也是吃五谷雜糧的，或多或少身體內(nèi)都會有毒素的存在，而且南方的濕熱會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)產(chǎn)生濕毒，北方的暖氣干燥會讓孕婦體內(nèi)產(chǎn)生熱毒；即使保養(yǎng)得再好孕婦體內(nèi)都會有一定的毒素，毒素會影響胎兒的正常影響，可見孕期喝去毒湯是很有必要的。那么孕婦去毒湯有哪些呢？孕婦去毒湯如何做？下面給大家詳細(xì)科普一下孕婦去毒湯的真實(shí)面目。孕婦去毒湯有哪些？
孕婦去毒湯有哪些
孕婦去毒湯可以有效的預(yù)防胎兒患濕疹的風(fēng)險，但是因?yàn)槟媳钡貐^(qū)的差異，所以南方的孕婦去毒湯和北方的孕婦去毒湯存在一定的差異。下面我們來看看南北方的孕婦去毒湯都有哪些，又要如何做？
1.南方的枸杞根鹽鴨蛋湯
材料：枸杞根20g，鹽鴨蛋1個
做法：將枸杞根清洗干凈，切成小塊，鹽鴨蛋清洗干凈，完整的和枸杞根一起放入鍋中
添加半鍋涼水，沒過枸杞根和鴨蛋1-2指的水位，中火熬制30分鐘，再轉(zhuǎn)小火熬制30分鐘
關(guān)火悶一會，將剩余湯汁和鴨蛋取出，鴨蛋剝皮和湯汁一起服用即可
每次一碗湯和一個鴨蛋為一次去毒過程；一周食用一次效果最佳
2.北方的綠豆鴿子湯
材料：鴿子半只、綠豆50g、鹽少許
做法：先將鴿子清洗干凈、內(nèi)臟摘除，剁成小塊，放入砂鍋中，添加半鍋水，少許香油、鹽開始煮鴿子湯
綠豆洗凈單獨(dú)煮湯，煮到微滾的時候?；穑瑢⒕G豆湯喝綠豆一起加到鴿子湯中，攪拌均勻
小火慢慢燉煮，1-2小時即可，可以分2次食用，早晚各一次效果最佳
3.大家都愛的紅棗養(yǎng)肝湯
材料：紅棗7顆、生姜少許
做法：紅棗每一顆都用剪子剪出小口子，將功效達(dá)到最大化，生姜切片備用
鍋中燒水，加入紅棗、生姜中火燉湯，期間加一點(diǎn)白糖調(diào)和口味，煮到水滾開轉(zhuǎn)小火
小火煮至湯汁剛剛沒過紅棗即可，這是一款比較溫和的去毒湯，適合南北方所有孕婦的體質(zhì)哦！
上述3款孕婦去毒湯去毒效果顯著，但是不建議孕婦頻繁喝，最好的頻次是一周一次。去毒雖然重要，但是過量的去毒清理身體會導(dǎo)致孕婦腸胃敏感、腹瀉；所以說孕婦在喝去毒湯的時候一定要注意頻次和喝湯的計量，不要盲目喝湯。最后溫馨提示：不同區(qū)域的準(zhǔn)媽媽體質(zhì)不同，將面臨的體毒性質(zhì)和種類不同，要對癥下藥哦！
