最近表妹剛好懷孕了，她早期又吐得比較厲害，于是我們都勸她多吃點(diǎn)酸的，像桔子，橙子，柚子都是可以的，可是她卻不敢多吃橙子，她說吃了會(huì)嘴里直冒酸，也不知道是她孕吐太厲害，還是她個(gè)人的腸胃和體質(zhì)原因，記得我懷孕那會(huì)就特別喜歡吃橙子，幾乎所有酸得要命的水果我都可以吃也愛吃，老公為此還說我是“酸菜壇子”了。那么，孕婦可以吃橙子嗎，為什么有的孕婦吃了橙子會(huì)覺得不舒服，孕婦吃橙子的好處有哪些呢？關(guān)于孕婦懷孕吃橙子的那些事情，一起來(lái)看看下文怎么說的。
據(jù)許多過來(lái)的媽媽反應(yīng)懷孕是可以橙子的，橙子味道酸酸甜甜的，即有開胃下氣的功效，還有提高食欲，生津止渴的作用。如果孕期里食欲不好，胃口不佳，孕吐比較厲害的孕婦都可以吃橙子來(lái)進(jìn)行緩解。橙子的營(yíng)養(yǎng)豐富幾乎老少皆宜，孕婦吃橙子對(duì)自身和胎兒寶寶都有好處，比如：可以預(yù)防妊娠高血壓；可以緩解孕期便秘；可以緩解孕吐、治療感冒；最重要的是孕期吃橙子能夠幫助胎兒智力發(fā)展。
雖然孕婦吃橙子有這么多的好處，但是孕婦最好不要吃過多的橙子，一次性吃太多就會(huì)出現(xiàn)上面小表妹的現(xiàn)象嘴里直冒酸，孕媽媽一天之內(nèi)吃一個(gè)中等個(gè)大的橙子為宜，而且吃了橙子之后最好與其他食物間隔一段時(shí)間，這樣更有利于消化吸收，不會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
網(wǎng)友評(píng)論：孕婦可以吃橙子嗎？
@rtygf001：我懷孕時(shí)吐得那叫一個(gè)厲害，婆婆說吃點(diǎn)酸的試試看，結(jié)果桔子，橙子都吃過了可是孕吐還是比較厲害，可能是因?yàn)槲覀€(gè)體體質(zhì)的原因吧，有的人吃了就可以的。
@卞蘭：懷孕基本上什么都可以吃，只是有的人有遺傳疾病或者皮膚過敏之類的，在飲食上就需要格外小心謹(jǐn)慎，像橙子這么普遍的水果懷孕肯定可以吃的。
@BNHU：我懷孕時(shí)特別喜歡吃酸的，記得那時(shí)吃了很多橙子和李子，不過生完孩子后再看到這兩種水果就直搖頭了，現(xiàn)在怎么吃起來(lái)那么酸了，簡(jiǎn)直不敢相信。
@占為己有：橙子可以吃啊，難道懷孕有人吃了橙子還怎么樣了嗎？家里長(zhǎng)輩們只要不是稀奇古怪的東西都是可以吃的，放心大膽的吃。
@hbh：我表妹懷孕時(shí)不喜歡吃水果，我懷孕時(shí)喜歡吃橙子，人家說酸兒辣女，我生的是兒子，表妹生的是女兒，可能有那么湊巧吧，而且我兒子皮膚非常的好。
小編的話：懷孕期間的飲食要格外謹(jǐn)慎，但是現(xiàn)在是講究科學(xué)的，我們不能聽信迷信或謠言，孕期可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的健康食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，當(dāng)拿不定主意時(shí)可以咨詢醫(yī)生，也可以問問身邊有經(jīng)驗(yàn)的朋友，不過別人說是說自己心里要有數(shù)，能不能吃還得看自己的體質(zhì)和具體情況喲。
