懷孕期間孕媽媽的免疫力有所下降，她們可能時(shí)不時(shí)會感冒生病，一旦有個(gè)喉嚨疼痛，咳嗽時(shí)就會想著用食療的辦法來緩解治療，比如喝羅漢果水，那么，孕婦能吃羅漢果嗎？這個(gè)問題非常的重要，要知道懷孕期間的孕媽媽是比較特殊的，她們是一個(gè)人吃兩個(gè)人補(bǔ)，一旦孕媽媽吃錯(cuò)了某種食物，遭秧的不僅是自己，還有肚子里的小寶寶。很多網(wǎng)友表示羅漢果水是天然無添加的，想來孕婦喝了應(yīng)該沒事，但是還有人也說過羅漢果性涼，喝多了會對孕婦造成影響，關(guān)于孕婦是否可以吃羅漢果，以及羅漢果的吃法，一起來看看下文中的詳細(xì)解答。
孕婦能吃羅漢果嗎？
——孕婦是可以喝羅漢果水的，但也因?yàn)榱_漢果性涼，所以懷孕期間要適當(dāng)飲用，對于體質(zhì)虛弱，腸胃不好的孕婦還是少飲為妙。懷孕期間的準(zhǔn)媽媽一定要注意飲食，像性涼的食物要少吃，如果過多食用性涼的食物容易引發(fā)胎動不安，或者造成腹瀉、腹痛等情況，對于孕婦和胎兒來講都是極其危險(xiǎn)的。很多孕婦生病以后不愿意也不敢吃藥，如果喉嚨實(shí)在難受可以用羅漢果來煲湯或熬粥，當(dāng)然也可以沖水喝，這樣會減小藥物帶來的副作用，而且對病情也有一定的緩解治療作用。
羅漢果怎么吃？
1、羅漢果泡水：把羅漢果掰成小塊，果殼，果瓤都可以泡水喝。1個(gè)羅漢果掰碎后，可以泡3升水左右，切忌羅漢果太多，水太少，一般一次放羅漢果4/1即可。
2、羅漢果粳米粥：將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。
3、羅漢果百合雞湯：雞剁成段后，飛水焯燙去血沫，撈出備用。羅漢果、百合、紅棗分別洗凈備用。雞塊、羅漢果、百合、紅棗、蔥、姜絲放入湯煲中加入適量清水，大火煮開后，小火煲煮2小時(shí)，喝時(shí)根據(jù)口味加鹽調(diào)味即可。
4、羅漢果銀耳豬骨湯：豬骨用涼水加料酒、姜片燒開后焯過，再用清水沖凈。銀耳用清水泡發(fā)，摘凈。洋蔥切塊，姜切片，羅漢果洗凈掰開。湯煲一次加足水，下入豬骨，大火燒開后打去浮末，加姜片、蔥塊、料酒大火燒開，關(guān)中水火慢慢煲兩小時(shí)。加銀耳后繼續(xù)煲半到1小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
小編的話：以上是關(guān)于孕婦是否可以吃羅漢果，以及羅漢果吃法的講解。對于孕婦而言是可以適當(dāng)吃羅漢果的，不過羅漢果性涼，腸胃不好，體質(zhì)虛弱的孕婦還是少吃為妙。當(dāng)孕婦感冒喉嚨疼痛時(shí)可以用以上的羅漢果食譜來進(jìn)行緩解治療，不管是用羅漢果泡水也好，還是將羅漢果煮粥也好，只要你喜歡就好。
