每你發(fā)現(xiàn)自己的臉上長(zhǎng)痘痘、口鼻生瘡、咽喉腫痛等異常現(xiàn)象時(shí)，我們的第一反應(yīng)就是上火了。
上火，我們總以為是吃了一些燥熱食物所致，但事并非如此。因?yàn)椋匣鹪谥嗅t(yī)看來(lái)是分兩大類型的。一類是虛火，另一類是實(shí)火。兩種上火的癥狀是完全不一樣的，且治療的辦法也有區(qū)別。
那么，如何區(qū)分虛火與實(shí)火呢？虛火的表現(xiàn)癥狀為盜汗、心煩、口干、低燒等；
實(shí)火癥狀表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等，且上火的主要分類有心火、肺火、肝火、腎火等；不同的上火類型，應(yīng)該選擇不同的治療方法。
其實(shí)，在我們?nèi)粘ｏ嬍持?，有很多食物都具清熱解毒、瀉火之功效。只是，對(duì)于特殊人群的孕婦而言，不是哪種降火效果好就吃哪個(gè)。首先要考慮的是安全問(wèn)題，會(huì)不會(huì)影響到胎兒發(fā)育。
那么孕婦上火怎么辦，吃什么好能最快的緩解？下面就具體說(shuō)說(shuō)緩解上火的方法：
【“虛火”型孕婦的敗火方法：】
★ 氣虛肝旺的孕婦可食用栗子、百合、白菜、黨參、高粱、黑芝麻、薺菜、石榴、大棗、烏梅、櫻桃等食品。
★ 上火癥狀表現(xiàn)為五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐、陰虛火旺的孕婦可用菠菜、紅糖、海帶、豬血、豬肝、南瓜、銀耳、甲魚(yú)等，使用此類食物有一定對(duì)上火有一定的療效哦！
★ 孕婦肝腑虛弱、陽(yáng)氣不舉的孕婦的上火癥狀可食用花生、白木耳、山藥、鱔魚(yú)、韭菜、桑葚、牛乳、鴿蛋等。
