孕婦可以吃香瓜嗎？
當(dāng)然是可以的，因?yàn)樘鸸系臓I(yíng)養(yǎng)非常豐富，吃一些可以迅速的補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，而且孕婦由于妊娠反應(yīng)，胃口普遍不好，適當(dāng)吃上一點(diǎn)對(duì)身體健康特別有益，但是一定要注意適量，不能多吃，因?yàn)樘鸸虾写罅康奶欠?，吃太多容易得糖尿病，這會(huì)對(duì)胎兒健康造成一定的影響，所以孕婦一定要注意。1、吃香瓜可以生津止咳消暑，在炎熱的夏天，吃一個(gè)甜瓜，身體會(huì)感覺(jué)很清爽，因?yàn)樘鸸现泻性S多碳水化合物和檸檬酸，這些物質(zhì)可以起到解渴的作用，使人感覺(jué)非常舒服和清爽。
2、吃香瓜可以利尿，研究表明香瓜還具有利尿的作用。是一種適合所有年齡段食用的水果。香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)，起到幫助腎臟有問(wèn)題的患者吸收和代謝營(yíng)養(yǎng)的作用。因此，甜瓜也是一種非常好的健康水果。
3、香瓜具有減肥的功效，甜瓜適合年輕的白領(lǐng)食用，因?yàn)樗麄冞\(yùn)動(dòng)量少，對(duì)減脂有很強(qiáng)的需求，所以可以作為減肥期間的必備水果。
孕婦吃香瓜的好處：
1、孕婦吃水果對(duì)身體有好處，但要適量的吃，香瓜果肉，味甘，性寒無(wú)毒，清熱利尿、止渴，可治暑熱、發(fā)燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。香瓜一年四季都可以吃得到，是廣受人們喜愛(ài)的瓜果，孕婦吃香瓜的好處。2、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。
3、香瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素。甜瓜熟肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽等，幫助機(jī)體恢復(fù)健康。
4、香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng)。
5、甜瓜味甘，性寒，無(wú)毒，歸心、胃經(jīng)；具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效；用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴，熱結(jié)膀胱、小便不利等癥，具有良好的保健功效。
結(jié)語(yǔ)：孕媽不要多吃哦，為了 寶寶，為了健康，一定要做到合理飲食，不要貪多，這樣才有利于吸收和健康。
