我們都知道，女人在懷孕之后，就要吃得好，休息好，心情好，這樣才能孕育出健康活潑的快樂(lè)寶寶。很多家庭都把孕婦當(dāng)個(gè)寶，所有的好吃的營(yíng)養(yǎng)品，都巴不得孕媽媽吃得越多越好。更有些家長(zhǎng)認(rèn)為，懷孕之后孕婦的飲食應(yīng)該是兩個(gè)人的量，不僅自己要吃，孩子還要吃，所以就算是孕媽媽吃不下，也要逼著自己多吃點(diǎn)，再多吃點(diǎn)。
懷孕之后，孕婦真的吃得越多就越好嗎？其實(shí)過(guò)度飲食對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，也是個(gè)壞處，研究發(fā)現(xiàn)孕婦經(jīng)常暴飲暴食，容易撐出以下8種疾病來(lái)。
胃病
相信吃得過(guò)飽的孕媽都有這樣的經(jīng)歷：吃完飯飽得難受，胃部甚至隱隱作痛。吃得過(guò)飽所帶來(lái)的直接危害就是給胃腸道負(fù)擔(dān)加重，造成消化不良。此外，人體的胃粘膜每2-3天就會(huì)修復(fù)，如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復(fù)的機(jī)會(huì)，胃大量分泌胃液，會(huì)破壞胃黏膜，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良癥狀。
腸道疾病
學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，吃得過(guò)飽易導(dǎo)致脂肪堵塞在腸道里，會(huì)造成腸阻塞，大便黑色、帶血。
易疲勞
孕媽如果吃得過(guò)飽，還會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。人吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了，容易讓人長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡，就會(huì)提不起精神了。孕媽沒(méi)活力，胎寶也會(huì)跟著沒(méi)活力了。
骨質(zhì)疏松
長(zhǎng)期飽食易使骨骼過(guò)分脫鈣，患骨質(zhì)疏松的概率會(huì)大大提高。
孕期缺鈣，不僅母體會(huì)引起相關(guān)疾病，并發(fā)妊高癥，新生兒也易發(fā)生骨骼病變、生長(zhǎng)遲緩、佝僂病以及新生兒脊髓炎等。所以孕媽媽們不僅要做好補(bǔ)鈣工作，當(dāng)然也要養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，以防鈣質(zhì)的流失。
