胎寶寶的營養(yǎng)來自母體，所以準媽媽吃的好、營養(yǎng)科學飲食，寶寶才能長得好，寶寶的身體好，出生以后抵抗力就強，不容易生病，媽媽帶起來也輕松。有的寶寶從小就愛感冒生病，其實是先天不足造成的，媽媽懷孕的時候沒有注意營養(yǎng)的補充，或者過度勞累，都影響胎兒的生長發(fā)育。
胎兒的體重是根據(jù)一些數(shù)據(jù)推算出來了，可以作為一個參考，雖然不是百分之百準確，但誤差不會太大。如果B超檢查胎兒各方面數(shù)據(jù)都偏低，那么說明胎兒偏小，準媽媽該加強營養(yǎng)啦！胎兒偏小吃什么呢？
胎兒偏小吃什么補的快
1、瘦肉
瘦肉中富含鐵，鐵在人體血液運轉氧氣和紅細胞合成的過程中，起著不可替代的作用。準媽媽的血液的總量會增加，用以保證能夠通過血液為胎兒提供足夠的營養(yǎng)，因此，對于鐵的需求量就會成倍的增加。所以，可多吃瘦肉。 并且瘦肉富含蛋白質，它是組成人體一切細胞、組織的重要成分，有助于胎兒的生長發(fā)育。
2、低脂酸奶
酸奶富含蛋白質，即便是患有乳糖不耐癥的準媽媽，對于酸奶也還是易于吸收的，而且有助于你的胃腸保持健康的狀態(tài)。 并且，酸奶中含有豐富的鈣質和其他營養(yǎng)元素，有助于胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育。（下頁：第3種食物）
