懷孕以后應(yīng)該以一種什么樣的姿態(tài)來對(duì)待自己呢？是變得柔柔弱弱、嬌滴滴的，還是像從前一樣潑辣呢？其實(shí)都不是！
一方面，懷孕以后的女性確實(shí)需要多加注意，以免意外發(fā)生，另一方面，又不能過度嬌氣，該運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還是要運(yùn)動(dòng)，如果身體可以，請(qǐng)堅(jiān)持繼續(xù)上班。總之張弛有度才是孕媽媽的正確姿態(tài)。
生活中我們經(jīng)常都會(huì)做彎腰這個(gè)動(dòng)作，比如彎腰系攜帶、彎腰撿東西，那么大腹便便的孕婦可以彎腰嗎、孕婦彎腰會(huì)傷到胎兒嗎？看完本文你就明白了！
孕婦彎腰會(huì)傷到胎兒嗎
孕婦輕微、緩慢地彎腰是不會(huì)傷到胎兒的，但是如果突然彎腰就可能引起身體不適和胎兒健康。一不注意可能會(huì)拉傷背部肌肉，造成下背痛，而且這樣也會(huì)壓迫到肚子。另外，突然彎腰撿東西又馬上抬頭站立，可能會(huì)出現(xiàn)短暫頭暈的現(xiàn)象。
孕婦不能做的3個(gè)動(dòng)作
1、走路風(fēng)風(fēng)火火
有的孕媽媽即使懷孕了也覺得自己照樣身手靈活，還和以前走路風(fēng)風(fēng)火火，尤其是上班快遲到了，就一路奔跑全然不顧自己是一個(gè)孕婦。這樣做的危險(xiǎn)性太大，建議孕媽媽放慢腳步，做一個(gè)安靜的孕婦。
2、長時(shí)間坐著
懷孕后孕媽媽的下肢循環(huán)就會(huì)變慢，容易出現(xiàn)下肢水腫和靜脈曲張的問題。需要張時(shí)間坐著工作的孕媽媽盡量30~60分鐘就起來走一走或倒杯開水，適時(shí)做一些腿部伸展動(dòng)作。（下頁：孕婦不能做的3種家務(wù)）
