早孕反應(yīng)，一般而言，我們俗稱：害喜。對于早孕反應(yīng)，咱們的孕媽媽是既高興又擔(dān)心。
因?yàn)閷τ谙胍獙殞毜膵寢寔碇v，早孕反應(yīng)說明，她們“成功”了。有了寶寶，這是他們非常希望看到的。但是，有些孕媽媽孕期的早孕反應(yīng)太過強(qiáng)烈，甚至以及嚴(yán)重影響到了胎寶寶的健康，這就又讓咱們孕媽媽非常擔(dān)心。
所以，如何緩解要人命的早孕反應(yīng)，成了很多孕媽媽在孕期亟待解決的事情。
科普解釋：何為早孕反應(yīng)？
早孕反映是指在妊娠早期，一般是指從懷孕六周左右開始。因?yàn)樵袐D體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素，HCG，隨著它的增多，孕婦會出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐、食欲不振、厭油這一系列的癥狀，我們稱之為早孕反映。
孕吐按照程度可以分為三類：
輕微晨吐：
在早晨刷牙或者進(jìn)食的時候會有輕微的惡心、嘔吐，但是對進(jìn)食不造成影響。
中度嘔吐：
惡心嘔吐加重，不局限在早晨，白天也可以出現(xiàn)。但是如果進(jìn)行一些對癥支持的治療和飲食的指導(dǎo)，比如吃一些清單的流質(zhì)的飲食可能會糾正。
惡性巨吐：
表現(xiàn)為反復(fù)持續(xù)的惡心嘔吐，甚至影響到水電解質(zhì)的平衡，嚴(yán)重的會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。
緩解早孕反應(yīng)小技巧get起來
早孕反應(yīng)猛于虎，想要降住它不是不可能，接下來這些小技能不妨用上。
涼毛巾敷眼睛
嘔吐嚴(yán)重的時候甚至眼睛都掙不開，流眼淚流口水，非常難受，臉蛋發(fā)熱。這時候可以用毛巾蘸點(diǎn)冷水敷一下眼睛，有助于緩解癥狀。
保持心情愉快
有些孕媽吐到心情都沒了，每天郁郁寡歡，這樣會更加難受。建議孕媽們要努力保持心情愉快，自我調(diào)節(jié)。準(zhǔn)爸爸這時候要多多體諒準(zhǔn)媽媽，給她足夠的關(guān)心，多陪準(zhǔn)媽媽聊天散心，鼓勵準(zhǔn)媽媽要堅(jiān)強(qiáng)，增加自信心。
