一年一度的春節(jié)將至,期盼已久的2013終于到來了,在這個(gè)新年的鐘聲距離現(xiàn)在只剩下了幾天的時(shí)間,大家都沉浸喜洋洋的過年氣氛中。連我們這種沒有假期還要工作的華人也不能掩飾內(nèi)心的快樂。無論在什么地方,無論身處什么環(huán)境,過年的喜慶觀念都是植入我們的大腦皮層的一個(gè)快樂啟動(dòng)器。但喜慶歸喜慶,處于懷孕期間的孕媽媽們還是要當(dāng)心肚中的寶貝,絕對不可馬虎了事哦。
在春節(jié)期間,為了胎兒的健康成長,孕媽媽尤其要注意以下幾個(gè)懷孕注意事項(xiàng):
注意一,休息不可少。
過年大家熱熱鬧鬧的聚在一起,不免有很多話要說。不過聊天歸聊天,怎么都好,孕媽媽的睡眠不可少。睡眠對孕媽媽還是對胎兒都是特別重要的一個(gè)環(huán)節(jié),本身有些孕媽媽在孕期已經(jīng)有一些睡眠的問題。這到了過年,大腦一興奮更是一個(gè)問題。還是要注意好休息,按時(shí)睡覺。
注意二,胎教要堅(jiān)持。
有些人覺得缺個(gè)幾天,少一段時(shí)間的胎教并不是很大的問題。是的,問題有多大真的沒有數(shù)據(jù)可以支撐,就算不胎教也不見得能說明什么問題。但是我們都知道胎教的重要性,而且胎教看到的不是一時(shí)的結(jié)論而是孩子一輩子的影響。胎教無論在什么情況下還是要堅(jiān)持到底,十月懷胎就是準(zhǔn)爸爸媽媽的一個(gè)觀念,但是胎教帶來的深遠(yuǎn)影響,其實(shí)你們都知道。堅(jiān)持到底就是勝利,過年也不能放松了。
注意三,體力勞動(dòng)要量力而行。
我們過年的習(xí)俗就是要打掃衛(wèi)生,有些大掃除的工作都集聚在這幾天來做。孕媽媽還是要量力而行,不要因?yàn)檫^年而過度勞累,不然就請家人辛苦一點(diǎn),大家齊齊分了做。大掃除雖然是一個(gè)很好的風(fēng)俗,但是孕媽媽還是要考慮到我們自己的身體,畢竟懷著一個(gè)孩子,對身體會(huì)造成很多影響,也許你現(xiàn)在感覺不到,孩子生完就知道后果了。
注意四,飲食要節(jié)制。
過年是食物最多的時(shí)候,雖然現(xiàn)在的過年不比我們小的時(shí)候,但是傳統(tǒng)上家里也要擺上一桌子的佳肴。嘴饞的孕媽媽們,可是要注意了,不能不管不顧的放開肚子大吃。還是要注意飲食上的均衡和營養(yǎng)上的攝取。孕初期的朋友們,對著油味可能會(huì)沒有胃口,提早和家人打好招呼放一些自己喜歡的清淡小菜在面前,好好的享受家庭快樂日。
注意五,安全要提心。
有些城市還沒有制止煙火鞭炮,孕媽媽們要自己提心注意安全。遠(yuǎn)觀欣賞即可,不要參與大型的放鞭炮活動(dòng),小心太吵影響了肚中的胎兒休息,也要避免意外的發(fā)生,還是自己提心注意一點(diǎn)更好一些。也盡量不要走在煙火鞭炮的附近,一切都為了肚中寶貝忍一忍吧。還有就是回家要擠車的孕媽媽也要注意安全問題。
注意六,健康環(huán)境最重要。
過年的時(shí)候,人多事情多當(dāng)然環(huán)境也是一個(gè)大問題。對孕媽媽來說,環(huán)境的健康性還是很重要的。就比如不要吸入二手煙,遠(yuǎn)離化學(xué)氣味等等。我的婦產(chǎn)科醫(yī)生甚至讓我遠(yuǎn)離加油站,可見化學(xué)物品對胎兒的影響有多大。這不是一件小事情,是很需要注意的一個(gè)大點(diǎn)。胎兒在一個(gè)健康的環(huán)境中長大是很有必要的。為了胎兒的健康發(fā)育著想,孕媽媽們還是要多多的呼吸新鮮空氣,遠(yuǎn)離那些化學(xué)的氣味。
農(nóng)歷新年是除舊迎新的一個(gè)重大日子,我們有很多的習(xí)俗也有很多的習(xí)慣。不過孕媽媽們在熱鬧高興之余,還是要時(shí)刻記得自己是孕婦,肚中還有一個(gè)等著健康成長的胎兒。所以還是以自己的身體健康和胎兒的健康為主要的考慮的目的而進(jìn)行一些慶?;顒?dòng)吧!最后祝所有的孕媽媽們,蛇年安康,蛇寶快樂,萬事順利,心想事成!
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