俗話說(shuō)十月懷胎，其實(shí)真正的掰掰手指算一算，僅足足的9個(gè)月而已。在整個(gè)孕期，孕媽媽除了要吃得好、休息得好，還要按時(shí)去做好每一次產(chǎn)前檢查,如有異常現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院就診。
當(dāng)然，這些都只不過(guò)是整個(gè)孕期注意事項(xiàng)的大概。如要詳細(xì)的了解0個(gè)月到9個(gè)月孕婦注意事項(xiàng)的話，那么下面這篇文章孕媽咪可得認(rèn)真仔細(xì)的閱讀哦。因?yàn)檫@是一篇詳細(xì)而全面的孕婦注意事項(xiàng)大全，從懷孕初期至分娩階段，身體會(huì)有什么異常反應(yīng)，需要注意的問(wèn)題，都有詳細(xì)介紹。
懷孕一個(gè)月孕婦注意事項(xiàng)
◎ 妊娠第一個(gè)月是指孕婦從末次月經(jīng)第一天算起四周以?xún)?nèi)的時(shí)間。
◎ 生理特點(diǎn):
如果孕婦的月經(jīng)周期為28-30天,妊娠第二周末精卵結(jié)合。受精后約4天,分裂成細(xì)胞團(tuán)的精卵沿著輸卵管到達(dá)子宮。第三周,細(xì)胞團(tuán)脫去外膜,為著床作準(zhǔn)備。第四周,胚胞已牢固地種植入子宮里。
妊娠三至妊娠第一個(gè)月四周,稱(chēng)為胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米,狀如小海馬。
◎ 孕婦須知:
在妊娠第一個(gè)月大部分孕婦沒(méi)有什么反應(yīng)。
第一個(gè)月是神經(jīng)管、四肢、眼睛開(kāi)始分化時(shí)期,此時(shí)一旦遇到有害物質(zhì),這些組織和器官的細(xì)胞就停止發(fā)育而殘缺不全,出現(xiàn)畸形。
不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風(fēng)疹、傳染性肝炎等患者接觸。盡量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發(fā)育。
遠(yuǎn)離電磁污染,聽(tīng)音響、看電視時(shí)要保持一定的距離。盡量少用電腦、微波爐、手機(jī)等。暖氣剛停的時(shí)候,孕婦不要睡電熱毯,因?yàn)樗梢援a(chǎn)生電磁場(chǎng),對(duì)孕婦和胎兒存在危害。
避免飲濃茶、濃咖啡及可樂(lè)型飲料,孕婦最理想的飲料是白開(kāi)水。
洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉；洗碗要選用不含有害物質(zhì)的洗潔精。
你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時(shí)一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲(chóng)感染胎兒。
淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,寒冷刺激有誘發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。沒(méi)有熱水器的家庭要買(mǎi)幾副膠皮手套。
妊娠第一個(gè)月,寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)并不多。不過(guò)從現(xiàn)在開(kāi)始必須培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,不挑食,不偏食,保持營(yíng)養(yǎng)平衡。
◎ 本站提示:
在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)補(bǔ)充葉酸,它將最大限度地保護(hù)受精卵不發(fā)生畸形。
