孕中期睡姿
專家建議，孕婦中期最佳的睡眠姿勢為左側(cè)臥，雙腿蜷曲。這樣可以避免壓迫下腔靜脈(它擔負著把子宮以下所有部位的靜脈血液輸送回心臟、重新補充養(yǎng)分的重要任務)，保證血液循環(huán)暢通。
有些孕婦睡覺容易醒，可以嘗試在背部墊一個枕頭。而有的人把枕頭放在其它部位會感覺好一些，例如腹部、胸部、臀部或或者兩腿之間等。有人的會同時用好幾個枕頭，或者用折疊起來的小被褥或毛毯，具體方法因人而異。
如果你在夜間容易翻身，仰面而睡，也不要過于擔心，因為翻身是身體為了尋找更舒適的姿勢而做出的自然調(diào)整。
懷孕中期胎教要點
這個時期，胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更為敏感。若我們借助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)展的階段，給予胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激，就能促使其發(fā)育得更好，為出生后早期教育的延續(xù)奠定良好的基礎。
當胎寶寶不悅時就會踢母親的肚子，胎動與踢打是不一樣的。當你感到被“踢”時，不妨輕輕撫摩肚皮，問一問：“寶貝!怎么啦!什么事讓你生氣呢?”剛開始或許他還不了解你的意思，但只要你不斷重復地說，漸漸地他就能了解你的疼愛。
準爸爸要做些什么？
準爸爸不妨自己動手把房間布置的更溫馨一些。墻壁上掛一些可愛的娃娃畫像、妻子喜歡的畫、你們的合影。甚至可以把窗簾全部換掉，整體色彩應以淡色、溫馨為基調(diào)。如果有條件的話，現(xiàn)在甚至可以開始布置嬰兒房了。
小編的話：關于懷孕中期需要知道的那些事，小編上面都 已經(jīng)詳細介紹了。相信認真看完此文的你，對于這個階段需要注意的事項，都幾本有所了解了。過不了多長時間，麻麻就要生產(chǎn)了，加油哦?。?！
