每個父母都希望自己的孩子能夠健康，所以從寶寶出生后就會格外的小心和謹(jǐn)慎，這樣才能帶給寶寶更精心的照顧和呵護(hù)。但是對于新手父母來說，護(hù)理寶寶可并不是件容易的事，也許稍微大意就會給寶寶的身體帶來傷害，所以在日常生活中一定要細(xì)心觀察寶寶的異常變化。相信有很多的媽媽都曾經(jīng)面臨過寶寶半夜腿疼的問題，腿疼會引起寶寶身體上的不適，同時還會對寶寶正常的休息和生活造成影響。那么寶寶一到半夜就腿疼是什么原因所導(dǎo)致的呢？不清楚的媽媽可一定要多了解。
寶寶一到半夜就腿疼
其實(shí)寶寶腿疼最常見的因素就是生長痛，一般這種現(xiàn)象多發(fā)生在夜間，且多見于2歲-12歲的兒童，同時每次疼痛的時間會持續(xù)十幾分鐘甚至?xí)綆讉€小時，而且疼痛的部位主要為肌肉疼痛，疼痛的頻率高，這是屬于一種正常的生理現(xiàn)象，父母不用過多的擔(dān)心，在日常生活中多觀察即可。
寶寶晚上腿疼怎么辦
1.及時補(bǔ)充鈣質(zhì)
隨著寶寶的不斷成長，對鈣質(zhì)的需求量也在逐漸增加，但是光從飲食中攝入鈣質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，尤其是具有偏食或者挑食的不良飲食習(xí)慣的寶寶，更容易出現(xiàn)缺鈣的情況，所以家長需要及時的為寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，這樣才能滿足寶寶成長的需求。
2.適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力
當(dāng)寶寶疼痛明顯時，父母一定要及時采取方法幫助寶寶忽略疼痛，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移寶寶的注意力，例如以講故事、聽舒緩的音樂等方式來吸引寶寶，放松寶寶的注意力，從而減輕寶寶的疼痛。
3.保持充足的休息
寶寶處于生長發(fā)育的旺盛時期，所以會頻繁出現(xiàn)生長痛的癥狀，所以家長一定要讓寶寶養(yǎng)成的作息習(xí)慣，尤其是年齡較小的寶寶更要注意保持充足的休息，寶寶的睡眠質(zhì)量好，這樣才能促進(jìn)身體的健康成長。
4.營養(yǎng)均衡
寶寶的飲食對其生長發(fā)育非常的關(guān)鍵，家長一定要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免寶寶挑食或者偏食，多讓寶寶吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，尤其是奶制品、蛋類以及新鮮的蔬菜和水果，保證飲食的均衡。
5.局部熱敷
當(dāng)寶寶疼痛劇烈時，家長可以使用干凈的熱毛巾放置于寶寶的疼痛部位，從而幫助寶寶緩解身體的不適，注意溫度不宜過高，以免燙傷寶寶。
