新生兒寶寶初來(lái)這個(gè)世界，普遍缺乏安全感。白天以?xún)?nèi)的寶寶睡前哭鬧尤其嚴(yán)重，很大原因是缺乏安全感，非常需要媽媽爸爸溫暖的懷抱。本以為過(guò)了白天孩子就能好哄了，這也是一種美好的愿望而已，孩子的安全感的建立需要比較長(zhǎng)的時(shí)間。滿(mǎn)足孩子的情感依賴(lài)，需要父母平時(shí)提供高質(zhì)量的陪伴。是陪伴，而不是陪著。與孩子在一起時(shí)應(yīng)多一點(diǎn)的關(guān)注和互動(dòng)，而不是只是躺在一旁玩電子產(chǎn)品。高質(zhì)量的陪伴，久而久之能讓寶寶建立足夠的安全感，不會(huì)經(jīng)?；艔垷o(wú)措。
打造安靜的入眠環(huán)境
如果寶寶的飲食和作息時(shí)間比較規(guī)律，可以在睡前一個(gè)小時(shí)就開(kāi)始著手“醞釀”。把電視聲音調(diào)小或者干脆關(guān)掉，屋里的燈調(diào)低亮度，也不要和寶寶太開(kāi)心地玩耍聊天，以免太興奮難以入睡。安靜地陪著寶寶或者抱一會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶不知不覺(jué)就進(jìn)入睡眠狀態(tài)了，時(shí)間長(zhǎng)了，聰明的寶寶也能發(fā)現(xiàn)這其中的玄機(jī)——又到了該睡覺(jué)的時(shí)間了。
平時(shí)不能總抱著
寶寶都喜歡被抱著，但家長(zhǎng)還是要控制自己的喜愛(ài)之情，因?yàn)榻?jīng)常抱孩子不僅不利于孩子安靜入睡，也不利于孩子的骨骼發(fā)育及獨(dú)立性培養(yǎng)。最直觀的，孩子總被抱著，身體始終處于蜷縮的狀態(tài)，不利于伸展。脖子、后背也容易起濕疹。另外，經(jīng)常抱著會(huì)給寶寶養(yǎng)成一種不正確的認(rèn)知習(xí)慣，讓他誤以為抱著是常態(tài)。要學(xué)著適度放下，尤其是寶寶慢慢長(zhǎng)大，獨(dú)立玩耍能夠發(fā)現(xiàn)更豐富的世界。慢慢獨(dú)立的寶寶睡覺(jué)自然不會(huì)又哭又鬧了，有的寶寶更喜歡自己安靜入睡。
安撫奶嘴，撫慰情緒立竿見(jiàn)影
小月齡寶寶如果入睡十分困難，可以嘗試使用安撫奶嘴輔助。安撫奶嘴建議嘗試其他方式?jīng)]什么效果時(shí)候考慮，因?yàn)榘矒崮套煨枰诩酉疽员３智鍧?。寶媽勤快的話，這就不是什么問(wèn)題了。安撫奶嘴需要選擇柔軟安全的材質(zhì)，環(huán)保又健康的，如硅膠型。實(shí)踐表明，安撫奶嘴的確是哄睡神器，寶寶接受度較高。
睡前講個(gè)小故事
對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，在睡覺(jué)時(shí)間，家長(zhǎng)可以讓孩子安靜躺在床上醞釀，然后給孩子每天講一個(gè)有趣的小故事。用舒緩的語(yǔ)調(diào)、溫和的聲音慢慢讀。什么故事孩子都會(huì)喜歡，有時(shí)孩子只是需要你的陪伴。孩子有時(shí)會(huì)問(wèn)你一些幼稚的問(wèn)題，你也要認(rèn)真地回答。輕輕撫摸孩子的頭對(duì)他說(shuō)：“寶貝，睡吧。”睡前讀一個(gè)小故事，也將充實(shí)你們溫馨的親子時(shí)光。
