相信很多媽媽在寶寶睡著之后都有這樣一個行為。那就是喜歡觀察寶寶睡覺的狀態(tài)。有的時候看到寶寶在睡夢之中表現(xiàn)出香甜的狀態(tài)，是不是的還微微一笑，這樣的情景讓媽媽感到非常的幸福。然而也有讓媽媽感到非常擔(dān)憂的時刻，那就是寶寶在睡覺過程當(dāng)中表現(xiàn)的不夠安穩(wěn)。
有的時候?qū)殞氃谒筮€會出現(xiàn)揉眼睛等行為，這些行為讓寶寶睡覺很不踏實。為什么寶寶睡覺會出現(xiàn)這樣的行為？是因為寶寶身體出現(xiàn)問題了嗎？其實寶寶在睡覺過程當(dāng)中不踏實，出現(xiàn)老揉眼睛的情況，也許是因為媽媽忽視了這三個問題。
寶寶睡不踏實老揉眼睛
我們都知道睡眠對于寶寶來說非常重要，通常情況下嬰兒的睡眠每天需要達(dá)到十四個小時以上才是正常范圍。然而寶寶在睡覺的時候經(jīng)常會出現(xiàn)揉眼睛并且很煩躁的情緒，這讓寶寶的睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，間接的影響著寶寶的身體發(fā)育。寶寶出現(xiàn)這種情況的主要因素有以下三點：
1.寶寶沒吃飽
寶寶在睡覺之前如果沒有吃飽的話，在睡覺的過程當(dāng)中就會表現(xiàn)出煩躁不安的情緒。這時寶寶便會通過揉眼睛等行為表現(xiàn)出來。對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，媽媽不用擔(dān)心寶寶會被撐到。母乳是最易消化的食物，寶寶在睡覺之前媽媽一定要將寶寶的母乳喂飽，這樣才能避免寶寶在睡覺過程當(dāng)中被餓醒，延長寶寶睡眠時間，讓寶寶的睡眠質(zhì)量更好。
2.寶寶腸脹氣
沒有吃飽會導(dǎo)致寶寶睡眠不踏實，同樣，攝入過多的食物也會影響到寶寶的睡眠狀況。食量過多會讓寶寶造成脹氣，從而導(dǎo)致寶寶發(fā)生腸絞痛等問題，這個時候媽媽就觀察寶寶的肚子是否有脹氣發(fā)生，如果寶寶的肚子鼓鼓的，那么媽媽就需要將雙手擦熱，然后用順時針的方式對寶寶的腹部進(jìn)行按摩，幫助寶寶促進(jìn)腸胃的蠕動，緩解寶寶脹氣情況。
3.環(huán)境問題
如果寶寶睡覺的環(huán)境讓寶寶感到不舒適，那么同樣會讓寶寶睡眠不踏實。這個時候媽媽需要檢查一下寶寶房間的溫度。寶寶睡覺最適合的房間的溫度應(yīng)該保持在十八度到二十六度之間。并且寶寶在睡覺的時候不宜穿的過多，這樣會讓寶寶感到不舒適從而影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
