從備孕開始，很多夫妻的重心都會開始轉(zhuǎn)移到寶寶身上，時刻關(guān)注著寶寶的成長，就是希望孩子孩子能贏在起跑線上。隨著孩子的慢慢成長，家長們最擔(dān)心的事情之一就是孩子生長得比較矮小了，試問誰不想自家的孩子更高、更聰明呢？接下來小編給大家?guī)硪恍╆P(guān)于兒童身高的知識，感興趣的朋友不妨來了解下。
2022年1一10歲兒童身高表
其實(shí)孩子的身高，應(yīng)該從出生開始，每個月都要測量，孩子兩歲前，躺著側(cè)身高，兩歲之后就可以側(cè)站立的身高，如果一旦發(fā)現(xiàn)孩子的身高增長十分緩慢的時候，可以做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，這樣效果越好，避免導(dǎo)致后來發(fā)生不可逆的后果。
孩子的身高受哪些因素影響？
1、遺傳基因是先天的決定因素：當(dāng)孩子的父母都是高個子，或者家族大多是高個子，那么受到遺傳基因的影響，孩子的身高一般不會太矮。
2、性別差異可能影響同齡人身高不同：在相同的年齡段，男女的身高差異是比較大的。女性的生長發(fā)育比較早，可能在早期，男孩子的身高會比同齡的女生要矮一點(diǎn)，都屬于正常現(xiàn)象。
3、營養(yǎng)是否充足是后天影響因素：在孩子生長發(fā)育期，身高增長的黃金期，能夠得到充足的營養(yǎng)供給，能夠保證孩子的生長發(fā)育，如果存在營養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)不足、鈣質(zhì)不足等問題，也會對骨骼生長發(fā)育造成影響，影響孩子的身高。
4、疾病等影響因素：看上去長得高不一定是好事，可能是受到激素刺激、疾病因素等影響，生長過快。這一點(diǎn)需要參考各項(xiàng)細(xì)致的檢查才能進(jìn)行判斷。
吃什么食物有助兒童長高
1、骨湯：大骨（豬筒骨）中含有有豐富多彩的骨髓，骨髓能夠加速身體的血液體細(xì)胞和白細(xì)胞計(jì)數(shù)生產(chǎn)制造，做到補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，加速身體血液循環(huán)系統(tǒng)，常常喝大骨頭湯，不僅是能夠長個子的，還能加速身體的消化吸收，提升身體各類功能。所以建議兒童應(yīng)多喝大骨頭湯，能提升骨密度正常值的產(chǎn)生，對骨骼的生長發(fā)育有很好的輔助作用。
2、雞蛋：通常來說，孩子一般都會喜歡吃雞蛋，而且雞蛋富含豐富的蛋白質(zhì)，是孩子長身高，再好不過的食物。但是蛋黃中含有的膽固醇比較高，所以要給孩子控制每天食用雞蛋的數(shù)量，最好每天吃一至兩個即可，不要過多食用，以防孩子出現(xiàn)健康問題。
3、牛奶：想讓孩子長身高，牛奶是必不可少的食物，因?yàn)榕Ｄ讨泻欣诠趋郎L的鈣質(zhì)，所以每天喝三杯牛奶，就能有效促進(jìn)身體內(nèi)鈣質(zhì)的需要，能有助于孩子長身高。但也有一些孩子不喜歡牛奶的味道，可以讓孩子適當(dāng)喝一些酸奶或吃奶酪，其中都含有豐富的鈣質(zhì)。
文中給大家分享了1一10歲兒童身高表，家長們可以看看你家寶寶達(dá)標(biāo)了嗎？文中也給大家介紹了些影響孩子身高的常見因素及一些有助兒童長高的食物，希望上述內(nèi)容能給大家?guī)韼椭?/div>
