相信自己帶娃的寶媽們都有這樣的體驗吧，家里這個哪里是娃，分明就是一個小祖宗。不管你再困，他們不睡覺的時候就需要陪著玩，他們睡覺的時候你還要忙活其他的事情，等到你好不容易過完忙碌的一天了，可以上床美美的睡一覺了，在大清早的，小祖宗又醒了，得，美夢沒了，又是忙碌的一天開始了，很多寶媽就感覺到非常的苦惱，如果把寶寶可以多睡一會兒，哪怕是晚起一個小時也好啊~本文就給大家介紹了1歲的寶寶總是醒的很早的原因以及怎樣讓寶寶多睡一會兒，趕緊來看看吧！
寶寶早醒的原因有哪些？
首先我們要知道的一點就是，寶寶和我們成年人不一樣，我們要是處在一個比較疲憊的狀態(tài)里面，一覺睡到大中午也是有可能的，但是對于寶寶來說，他們對于這個世界是陌生而又敏感的，在早上的時候，寶寶的睡眠其實是比較淺的，只要他們感知到一點點亮光，他們就會清新過來，從而出現早起的情況！還有一個原因就是，因為寶寶的生長發(fā)育是需要足夠的睡眠時間來支撐的，所以他們在白天的時候也會睡很長時間，這樣也就造成了他們清醒以后，就很難進入睡眠的情況！
寶寶怎樣才能多睡片刻
保持適合睡眠的環(huán)境
一是室內昏暗。孩子的生物鐘靠日光校準。天一亮，他就覺得要起來玩耍了。所以換個遮光的窗簾很有必要。
二是注意噪音干擾。外面的噪音，或是大人手機的聲音，推拉凳子的聲音，在寶寶清晨進入淺睡狀態(tài)的時候，都有可能吵醒他。
