寶寶營養(yǎng)不良有哪些表現(xiàn)？
1、體重不增或者下降寶寶一歲的時(shí)候就能夠達(dá)到出生時(shí)體重的三倍，寶寶出生后第1年體重會(huì)迅速增長，基本每個(gè)月可以長一斤左右，隨后增長的速度會(huì)逐漸緩慢，半歲前孩子是母乳或者是有奶粉喂養(yǎng)的，營養(yǎng)方面比較全面，很少會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題。但是在添加了輔食之后，就很有可能會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，因?yàn)楹⒆拥南到y(tǒng)沒有發(fā)育完全，有一些食物是不能充分消化吸收的，主要營養(yǎng)還是來自于母乳或者奶粉，如果在添加輔食之后發(fā)現(xiàn)孩子的體重有所下降或者是增長緩慢的情況，家長們應(yīng)該注意是不是輔食不合理所導(dǎo)致的。
2、面色發(fā)黃暗淡
孩子的臉是健康的情侶表，只要你仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)健康的孩子，面色是紅潤的，肌肉飽滿。如果孩子的臉色發(fā)黃，那么就暗淡無光澤，可能是健康出現(xiàn)了問題，貧血也有可能使孩子出現(xiàn)面色發(fā)黃的情況。營養(yǎng)不良性，貧血是嬰幼兒時(shí)期最常見的一種病，主要原因就是因?yàn)槿狈﹁F元素，家長一般都會(huì)選強(qiáng)化鐵米粉，來作為寶寶的第1口輔食，但是有一些媽媽認(rèn)為米粥跟米粉是一樣的，就為孩子做米粥，其實(shí)米粥是不能代替米粉的，強(qiáng)化鐵米粉是高鐵配方，可以預(yù)防嬰幼兒貧血，它的營養(yǎng)也比米粥更全面一些。
3、精神不振，情緒變化大
營養(yǎng)失衡是其中一種維生素的缺乏，如果營養(yǎng)失衡的話，那么孩子就會(huì)無精打采，或者是情緒多變，煩躁不安，也可能是因?yàn)轶w內(nèi)的某種維生素?cái)z入不足所導(dǎo)致的。維生素d的孩子晚上睡覺時(shí)容易驚醒孩子，如果突然愛吃一些奇怪的東西，那么很有可能是缺鋅了。嬰幼兒時(shí)期的營養(yǎng)不良，除了先天的疾病之外，很多都是因?yàn)榧议L不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式所導(dǎo)致的，孩子出生一年后，主要營養(yǎng)來自于母乳或奶粉，孩子的消化能力是有限的，添加輔食不能過快，要有一定過程。但同時(shí)也不能太晚腐蝕，在很大程度上會(huì)豐富孩子的營養(yǎng)。
該怎么辦？
1、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)營養(yǎng)不良多是不健康的飲食習(xí)慣引起的，平時(shí)要增加礦物質(zhì)和微量元素的攝入量，并且要增加維生素和蛋白質(zhì)的攝入量，合理飲食能有效改善孩子身體營養(yǎng)不良的情況，營養(yǎng)不良會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的骨骼的生長發(fā)育，也會(huì)影響到智力的生長。
2、采取合理的方法治療
孩子營養(yǎng)不良要警惕某些慢性疾病，可以到醫(yī)院接受檢查，需要了解引起的具體原因，并且要采取合適的治療措施，造成孩子營養(yǎng)不良的原因比較復(fù)雜，營養(yǎng)不良會(huì)嚴(yán)重影響到孩子身體的發(fā)育。
3、適當(dāng)曬太陽
適當(dāng)曬太陽可以促進(jìn)微量元素的轉(zhuǎn)化，并且能增強(qiáng)孩子身體的抗病能力，可以有效改善孩子營養(yǎng)不良的情況，引起孩子營養(yǎng)不良的原因比較復(fù)雜，孩子營養(yǎng)不良也可能是不良的生活習(xí)慣引起的。
結(jié)語：孩子營養(yǎng)不良原因有很多種，營養(yǎng)不良可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理，也可能是某些慢性疾病造成的，需要帶孩子到醫(yī)院接受檢查，要采取合適的治療措施。
