寶寶秋天容易上火怎么判斷？怎么調(diào)理？
1、爛嘴角、口舌生瘡要重視寶寶口腔的清潔衛(wèi)生，培養(yǎng)好寶寶的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，在飯后及時(shí)讓寶寶漱口、睡前也不要在進(jìn)食，以免食物殘?jiān)粼诳谇粌?nèi)，滋生細(xì)菌。
調(diào)理：準(zhǔn)備一支寶寶專用潤(rùn)唇膏，每餐飯后，先將小嘴巴擦干凈，然后涂一次，到臨睡前再涂一次。最好在白天多給寶寶涂幾次，發(fā)生皸裂后，可以涂點(diǎn)滋養(yǎng)抗菌的軟膏。
2、嗓子疼
嗓子疼也是上火的癥狀之一。
調(diào)理：可以多給孩子喝水，在水中加少許的鹽，一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，特別是對(duì)于炎癥類引發(fā)的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實(shí)不錯(cuò)。
3、流鼻血
秋季天氣開始干燥，孩子會(huì)有鼻出血等情況，家長(zhǎng)要提醒孩子多吃水果蔬菜，少吃油炸和辛辣食物，多吃富含維生素的食物，多進(jìn)食粗纖維，合理安排飲食。
調(diào)理：可以在屋內(nèi)放置加濕器或擺放綠色植物。噴灑涼水也是比較簡(jiǎn)單的方法。如因干燥引起鼻子不適，可用棉簽蘸溫水輕輕擦拭，也可以用水蒸氣熏一下鼻子，但要注意避免燙傷。
4、咳嗽
普通感冒下的咳嗽家長(zhǎng)可以進(jìn)行觀察，寶寶如果精神狀態(tài)好，飲食正常，輕微的咳嗽可以在家觀察。要做到生活有規(guī)律，飲食有節(jié)制。
調(diào)理：少吃肥膩、甜食品。還要保證寶寶上學(xué)教室以及家中臥室的通風(fēng)。經(jīng)常曬被褥，室內(nèi)空氣保持清新。
結(jié)語(yǔ)：秋季防上火多進(jìn)食富含纖維素的新鮮蔬菜和水果，盡量少給寶寶提供用油炸和紅燒方法烹制的過(guò)于油膩性的食物。
