4、降低血壓。
血壓偏高的寶寶可以通過睡午覺來降低血壓。寶寶耐藥性差，不宜過度用藥，午睡是治病的輔助方法。
5、趕走抑郁。
寶寶情緒不穩(wěn)，容易因小事傷心，嚎啕大哭，午睡可以調(diào)整寶寶的狀態(tài)，改變寶寶的情緒，“趕走”抑郁。
6、幫助消化。
寶寶消化功能發(fā)育還不完善，消化能力差，容易積食，午睡有助于緩解積食癥狀，助消化。
寶寶午睡哭鬧怎么辦
寶寶午睡時突然驚醒，大哭大鬧，讓很多新手媽媽感到束手無策。新手媽媽應(yīng)該弄清楚寶寶為什么哭鬧，才能在寶寶哭鬧時正確安慰TA。那么寶寶午睡哭鬧怎么辦？
1、了解寶寶哭鬧原因。
寶寶午睡哭鬧，媽媽要先通過詢問的方式了解寶寶哭鬧的原因。餓、冷、渴是寶寶睡覺不穩(wěn)的主要原因。除了這些原因，寶寶還可能因為腹脹、牙疼、感冒等不適癥狀而醒來。媽媽要注意寶寶的健康，及早輔助醫(yī)生治愈寶寶疾病。
2、采取有效的處理方法。
寶寶餓了、口渴了，媽媽可以熬煮稀粥給寶寶喝；寶寶感覺冷了，媽媽可以給寶寶蓋好被子。
3、撫摸寶寶后背安撫寶寶。
寶寶突然驚醒，情緒不穩(wěn)，媽媽要輕拍或撫摸寶寶的后背以安撫寶寶。待寶寶情緒穩(wěn)定后，再哄寶寶睡覺。
