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如何保護好牙齒 選對食物讓孩子吃出好牙齒(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2011-10-22 20:11:03編輯:admin

通常來說,孩子4歲以后,就可以讓他們吃啦。

改變口腔PH值:喝牛奶、酸奶,吃奶酪

面包、土豆和面條等淀粉類食物,糖分含量高,留在孩子的口腔中,容易形成某些細菌的溫床,加速蛀牙的產(chǎn)生。

而牛奶、酸奶或奶酪含有豐富的鈣質(zhì)、維生素D和雙膦酸鹽,它們能使口腔中的pH值升高,酸性降低,這樣就會大大降低蛀牙的幾率。

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