俗話說水是生命之源，在這個自然界，任何一個有生命的東西，在沒有水的情況下，都無法維持生命。
人要生存在這個世上，水更是重重之重。然而，如今的寶寶，都很討厭喝水，特別是那淡無味道的白開水，更是拒而遠之，滴口不沾。就算是口渴了，也只喝那酸酸甜甜，五顏六色的飲料或牛奶。為了讓寶寶喝點白開水，媽頭都弄大了，可到頭來還是沒能解決讓水來代替飲料的問題。
孩子不愛喝水怎么辦？如何糾正孩子衷愛飲料，討厭喝白開水？經(jīng)驗媽咪分享了幾個小方法，各位媽媽不防試試看。
1、以身做則，對果汁、飲料說“NO”
對寶寶來說，甜甜的果汁飲料自然要比沒什么味道的白開水更吸引他們。有的媽媽為了讓寶寶喝水，就以果汁、飲料替代白開水。也有的媽媽自己渴了就喝飲料、吃冷飲，并喜歡在家中存放大量的飲料和冷飲，久而久之寶寶便會對飲料和冷飲上癮，甚至誤認為飲料能夠代替水。但這些人工合成的“水”，并不利于寶貝的健康，相反還會有副作用，可能引起食欲不振、好動、腹瀉等狀況。
解決方法：寶媽們要堅持原則，嚴格控制寶寶飲料和冷飲的攝入量。同時也要以身做則，和寶寶一起養(yǎng)成喝白水的好習(xí)慣。媽媽們還應(yīng)多鼓勵寶寶喝白開水，尤其到戶外活動時，應(yīng)為寶寶準備出充足的白開水，每次寶寶喝完水，多多表揚和鼓勵寶寶。
水是人體之本，缺之不可，寶寶的健康成長，離不開體內(nèi)水分的平衡，尤其寶寶年齡越小，需水量相對越多，喝水的次數(shù)也越多，所以給寶寶喝水，也是件頗有講究的事。
2、養(yǎng)成少飲多次、按時喝水的習(xí)慣
很多寶寶不愛喝水的原因是由于父母在嬰兒期沒有注意給寶寶喂養(yǎng)足夠的水分，尤其是從小吃母乳的寶寶一般不用額外補充水分，等到斷了母乳后，造成寶寶沒有喜水的習(xí)慣，也就不那么愛喝水了。
解決方法：針對沒有喜水習(xí)慣的寶寶，媽媽們在喂養(yǎng)時，不要一次給寶寶喝太多的水，要堅持少量多次的原則，根據(jù)實際情況需要，給寶貝添加適量的水。只要媽媽記得時常提醒寶寶喝，讓寶寶慢慢的養(yǎng)成習(xí)慣，積少成多也可以達到補充水分的目的。
3、補充營養(yǎng)元素要注意口味
如今不少媽媽都在寶寶滿月后就開始補充鈣劑等營養(yǎng)素，但在補充的過程中卻沒有意識到，鈣劑的口味也會影響到寶寶喝水問題。市場上很多補鈣產(chǎn)品味道過重、過甜，這樣的味覺感受會刺激寶寶的味蕾。嬰幼兒時期是寶寶味蕾發(fā)育和口味偏好形成的關(guān)鍵期，過早接觸帶有味覺刺激的鈣劑會對寶寶的味蕾發(fā)育造成嚴重的影響，也會導(dǎo)致寶寶不愛喝水
解決方法：寶媽們在選擇補鈣產(chǎn)品的時候，最好是選擇接近母乳的淡奶口味的制劑，這樣的口味不僅適合寶貝的味蕾，也不用因為寶寶對酸甜味制劑形成依賴造成的不喝水而煩惱了。
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