自從家里有了寶寶以后，幾乎每一個家庭都會在寶寶的房間點一盞小夜燈，這樣既可以方便媽媽隨時起來照看寶寶，又可以讓寶寶不再害怕黑夜，但是關于小夜燈的說法有很多，不少人認為小夜燈會影響寶寶的身體健康，導致寶寶的睡眠質(zhì)量明顯下降；
這束黑夜里的光亮不僅會影響寶寶的睡眠質(zhì)量，還會對寶寶的身體造成其他傷害，甚至導致寶寶出現(xiàn)早熟的現(xiàn)象，以及影響著孩子的身高。
小夜燈影響寶寶睡眠
對于小寶寶來說優(yōu)質(zhì)的睡眠狀況對于身體的健康發(fā)育有著至關重要的作用，但是夜里的小夜燈由于光線過強，會直接刺激寶寶的視力，嚴重影響著寶寶的睡眠質(zhì)量；
寶寶房間長期有光亮，會讓寶寶的睡眠處于淺睡眠的狀態(tài)，淺睡眠會因為光線的刺激使寶寶身體處于清醒，影響著生長激素的分泌，長期下去寶寶會造成經(jīng)常醒來或者到點就醒的情況，從而影響著寶寶的生長發(fā)育。
小夜燈會造成孩子近視
研究發(fā)現(xiàn)，孩子在兩歲以前經(jīng)常開燈睡覺會造成近視的情況，而關上燈睡覺的孩子得近視的幾率會小很多。
三歲左右的孩子視力正處于發(fā)育的階段，這個時候的光線環(huán)境對孩子的眼睛發(fā)育起著決定性的作用，長期開燈會讓孩子的瞳孔無法真正得到放松，孩子眼睛一直處于疲倦的狀態(tài)，進而產(chǎn)生近視的幾率就會大很多。
小夜燈會導致孩子長不高
睡眠過程中生長激素處于高速分泌的狀態(tài)，晚上睡覺開燈勢必會影響生長激素的分泌，生長激素水平已下降，孩子的發(fā)育得不到發(fā)揮，發(fā)育的速度會隨之下降，這樣就直接影響了孩子的身高問題，導致孩子個子長不高。
小編的話
雖然小夜燈在一定程度上給寶媽們帶來了方便，但是一整晚開著小夜燈睡覺將會嚴重影響孩子的身體健康，因此，媽媽們需要注意避免整完開著小夜燈讓寶寶睡覺；
另外，夜燈的位置也很關鍵，寶寶房間里的小夜燈最好不要放在靠近寶寶床頭的位置，這樣會直接影響寶寶的身體健康，小夜燈最好擺放在離寶寶較遠的位置，并且低于寶寶的床面位置，為了寶寶的身體健康，媽媽最好不要選擇功率過大的小夜燈；
等到寶寶睡著以后，需要及時把小夜燈關閉以免給寶寶的身體健康帶來危害。
