2、幫助孩子選擇零食
孩子不吃零食那是不可能的，我們應該學會給孩子選擇零食，什么薯片啊巧克力什么的就別要了，有的父母會因為孩子愛吃零食而選擇不組織不教育不引導的態(tài)度，這樣下去會導致孩子營養(yǎng)不良的！首先家長應該少買一些食物，多安排一些比較豐富的食譜等，讓孩子少吃零食，或者幫孩子制定吃零食的量，一般給給孩子吃一些低糖零食，或者約定后一周一次沒事等。
3、為孩子營造良好的進餐范圍
很多父母都不注重飲食文化、餐桌文化等，其實和孩子吃飯同樣也是這個道理！首先家長的食譜很新穎、桌上的菜品很豐富有趣、色彩鮮艷等，這些都能夠起孩子的吃法欲望，家長可以自煩請做適當?shù)慕榻B，用鼓勵的語言激發(fā)孩子的食欲，鼓勵孩子用餐！
4、多讓孩子吃新鮮水果
讓孩子多吃水果，少吃零食甜點等，很多父母都養(yǎng)成了把零食作為獎勵品，其實只需要把水果當做獎勵品就行了，不管孩子有多愛零食，不能吃的零食就是不能吃，過度的用零食給孩子獎勵只會養(yǎng)成孩子嘴饞的壞毛病。
以上就是關于孩子愛吃零食的糾正方法。所以說，合理的教育適當?shù)囊龑Ш⒆?，協(xié)助幫助孩子養(yǎng)成良好的進食習慣和飲食習慣等，這才是幫助孩子改掉貪吃、愛吃零食的關鍵所在！
