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雞蛋的做法大全 介紹大家美味獨特的雞蛋吃法

出處:媽媽育兒網日期:2018-11-17 17:42:40編輯:Fairy

雞蛋是老少皆宜的營養(yǎng)佳品,更是嬰幼兒生長發(fā)育所必須的最佳輔食之一。雞蛋的做法千變萬化,而且口感都非常好。那么接下來就給大家推薦一些適合兒童吃的雞蛋的做法大全。

雞蛋含有豐富優(yōu)質的蛋白質,還含有多種維生素和礦物質,對孩子來說它的營養(yǎng)價格相當高。眾所周知人體對蛋白質的需求很大,因為蛋白質是人體全身細胞增長和發(fā)育的重要物質,是生命的物質基礎。

小朋友處在生長發(fā)育的旺盛時期,對蛋白質的需求量比成人要高出很多,所以多吃雞蛋有利于孩子機體的發(fā)育生長。

雞蛋的做法大全

1、普通的雞蛋做法就不介紹了,比如番茄炒蛋,雞蛋羹,蛋花湯等,接下來給大家介紹一些比較新穎,更符合兒童口味的雞蛋做法。

一,早餐雞蛋杯

1、準備食材:雞蛋一個,蛋糕紙杯立體式一個,香腸,蔥花,芝士,醬油。

2、買一個蛋糕紙杯要那種立體式的紙杯,將雞蛋打入紙杯中,不用打散。

3、接著將香腸切碎,蔥花切碎,芝士切碎,全部分別放入雞蛋杯中,然后放一點醬油。

4、接著在蛋糕紙杯上面蓋上錫紙,這樣做的做法保留了雞蛋的水分,而且會比較嫩。

5、接著將雞蛋杯放入預熱好的180度烤箱里面,上下火中層的方式烤10-15分鐘。就這樣一道美味,營養(yǎng)豐富,做法簡單的早餐就完成了。

二、芳華豆腐抱雞蛋

1、準備食材:豆腐,豬肉末,雞蛋,耗油,生抽,姜末,香蔥。

2、將豬肉裝入大盆中,放入姜末,耗油,食用油,生抽研制十分鐘。

3、將豆腐清洗干凈切成塊狀,放入深一點的盤子中。然后將腌制好的肉放入豆腐的兩側,接著上面敲入四個雞蛋,撒上鹽。

4、放入蒸鍋中,蒸的時候最好在盤子上蓋上保鮮膜,蒸大概15-20分鐘,蒸熟之后淋上一勺熟油和醬油,在撒上一點蔥即可。

三、虎皮雞蛋

1、準備食材:雞蛋,白糖,老抽。

2、首先將雞蛋煮熟,接著待它冷卻之后剝殼,并且在雞蛋的表面均勻的劃出幾道口子。這樣做的目的是更容易入味。

3、鍋中放入油油溫7成熟的時候,將雞蛋逐一放入。盡量保證雞蛋的表面沒有水分,否則會出現油花四濺,逐一油炸雞蛋的時候將雞蛋的四周表面都煎至金黃,皺皮即可。

4、然后鍋中加水盡量淹沒雞蛋,接著放入老抽,鹽,白糖,接下來蓋上蓋子燒吧。最后大火燒至收汁即可。

以上這些雞蛋的做法都比較獨特,而且很簡單,如果家有小孩的,不妨試試這些雞蛋的新做法,保證孩子吃的津津有味。

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