6個(gè)月前的寶寶胃容量還比較小，需要少吃多餐，特別是剛出生不久的嬰兒，醒了就吃奶，吃了奶又繼續(xù)睡。這是正常的生理需求，因?yàn)閷殞氝€小。
但是隨著寶寶逐漸長大，睡前就不需要吃奶了，睡前吃奶對寶寶危害很大，寶寶睡覺的時(shí)候無法消化奶，長久下去就容易積食，影響寶寶白天的進(jìn)食量。
寶寶積食的危害是相當(dāng)大的，營養(yǎng)吸收不了，導(dǎo)致身體變差。抵抗力下降、感冒生病變得頻繁。所以不建議寶寶吃完奶就睡覺，最好活動(dòng)一會(huì)兒再睡。寶寶睡覺前多久喝奶最佳？
寶寶睡前多久喝奶最佳
至少在睡前1小時(shí)前喝牛奶
如果家里的孩子還小，還不易改變睡前喝奶的習(xí)慣，這就要求家長多加注意在寶寶喝完奶后及時(shí)給寶寶喂幾口白開水漱口，同時(shí)要注意盡量把喝奶時(shí)間提前至睡前至少1小時(shí)，切記不要讓孩子含著奶瓶睡覺，這是非常不好的習(xí)慣。
寶寶睡覺前不能吃的7種食物
1 紅薯 睡覺前吃紅薯，肚子中會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，這些氣體有可能讓寶寶腹脹，不易睡著，不過紅薯在白天食用對孩子的身體還是好處多多的。
2 全脂奶粉 小孩子睡覺前都喜歡喝一杯牛奶，雖然說喝牛奶促進(jìn)睡眠，但是全脂奶粉脂肪含量比較高。睡覺前食用會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，引起孩子肥胖，所以建議孩子睡覺前不要飲用全脂奶粉。（下頁：寶寶睡前不能吃什么食物）
