哺乳期能吃水果麥片嗎 在吃的媽媽們快請“住嘴”(2)

其實這個僥幸的想法是錯誤的，我們并不全知道市面上的廠家添加的麥芽占比是多少，就算含量少，但如果哺乳期吃了太多的話，真的會影響母乳分泌的，最嚴重的后果就是直接沒奶水！

所以我們建議，媽媽在哺乳期間要盡量不去挑選含有麥芽含量的食物，水果麥片什么的還是暫且放一放吧，如果你不喂奶了，想要回奶的話就可以吃麥片試試，但效果也是因人而異的哦！

其次，如果在之前你就已經(jīng)在吃麥片了，那么請一定要停止，雖然麥芽有回奶的作用，但是都是暫時性的，注意避免和后期調(diào)理就可以了。

小編的話

以上就是關(guān)于哺乳期能不能吃水果麥片的相關(guān)介紹，希望可以幫助到各位新手媽媽們。在哺乳期間除了不能夠吃含有麥芽的水果麥片之外，其他的食物在哺乳期間也是要避免的。就比如說含有咖啡因的咖啡、奶茶和紅牛之類的飲料。建議在哺乳期的時候不要吃水果麥片，到哺乳期過后想要斷奶的媽媽們則可以用炒燕麥來熬水喝，這樣的回奶效果會很明顯