母乳是寶寶最自然、最理想、最寶貴的天然食物，這一點在理論上很容易達(dá)成共識，然而，在具體的哺乳生活實踐中，母乳喂養(yǎng)卻經(jīng)常遭遇來自工作、生活和家庭的種種干擾，使得母乳喂養(yǎng)率一直處于較低的水平。怎樣更好地用母乳哺育小寶寶呢?你知道關(guān)于母乳喂養(yǎng)的科學(xué)新知嗎?
掌握科學(xué)催乳方法 有效促進(jìn)母乳分泌
母乳分泌量受多種因素影響，如催乳素水平、飲食營養(yǎng)、局部血液循環(huán)等，但最重要的影響因素是嬰兒頻繁的吸吮。頻繁吸吮(每天8次以上)誘發(fā)“射乳反射”，從而增加母乳分泌。母乳量不是等來的，而是吸吮來的，母嬰隔離、嬰兒吸吮不夠會導(dǎo)致母乳分泌減少。
提醒媽媽們，哺乳前可熱敷，并從外側(cè)邊緣向乳暈方向輕拍或按摩乳房，這有促進(jìn)乳房血液循環(huán)、增加泌乳的作用。但不得要領(lǐng)的“揉奶”則適得其反，干擾母乳分泌。此外，水和液體食物(如奶、粥、湯、飲品等)對母乳分泌幫助最大，高蛋白食物(如肉、蛋、魚蝦、大豆制品等)亦能促進(jìn)乳汁分泌。
不宜過早添加輔食 避免干擾母乳喂養(yǎng)
世界衛(wèi)生組織(WHO)《嬰幼兒喂養(yǎng)全球戰(zhàn)略》建議，6個月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)。純母乳喂養(yǎng)就是除母乳之外，不喂給其他任何食物或飲料，甚至不喂水。母乳含有豐富的水分，可以滿足小嬰兒的生理需要，無需定時喂水(遇到天氣炎熱、發(fā)燒、出汗較多等特殊情況例外)。
過去國內(nèi)婦幼保健機(jī)構(gòu)建議4個月開始添加輔食，現(xiàn)在應(yīng)該糾正。有些家庭從3個月開始就給寶寶吃果汁、米湯等都是錯誤的。更有甚者，在寶寶出生后不久喂黃連水、黃芩水、米湯等，非?；闹?，不但毫無必要，還會危及寶寶腎臟健康。
