乳頭凹陷是母乳喂養(yǎng)中一個特別大的話題，基本上90%以上的乳頭凹陷都是假性的乳頭凹陷。那么媽媽到底怎么去判斷自己的乳頭凹陷是真性的還是假性的呢？
媽媽可以用拇指和食指去擠壓乳根部位的乳暈，如果乳頭可以被擠出來，那就是假性的乳頭凹陷，這種類型的乳頭凹陷是可以通過在孕期乳房的二次發(fā)育或者哺乳期孩子口腔的負壓吸吮，改善乳頭凹陷的狀況。
乳頭凹陷不是母乳喂養(yǎng)的禁忌癥，不管是乳頭凹陷還是正常的乳房，在進行母乳喂養(yǎng)的時候，寶寶吸吮的不是乳頭而是大部分的乳暈。
試想一下，一個吹得飽滿的氣球和一個比較松軟的氣球，相對來說哪個更容易含到嘴巴里？大家肯定想到是比較松軟的氣球更容易含到嘴巴里。所以，對于乳頭凹陷的媽媽來說，如果你的乳房在進行母乳喂養(yǎng)的時候太過于漲滿，建議媽媽在喂養(yǎng)之前，用手擠奶或者用吸奶器移出部分乳汁，讓寶寶正確地用口腔去銜接松軟的乳暈部分，并且隨著母乳喂養(yǎng)的持續(xù)進行，凹陷的乳頭會因為寶寶口腔負壓的吸吮慢慢地凸出來，大部分乳頭凹陷的媽媽都會實現(xiàn)這一過程。
在孕期，有的乳頭凹陷的媽媽的乳腺組織會由于體內激素的作用呈現(xiàn)二次發(fā)育，乳頭凹陷也就緩解了，所以媽媽不需要太過焦慮誤認為乳頭凹陷是母乳喂養(yǎng)的禁忌，并不是這樣的。
