小米花已經(jīng)快半歲了，一直是吃母乳，因為奶水較為充足，所以連一次奶粉也沒有吃過。最近幾天水上米花由奶奶帶著在小區(qū)里玩，碰到其他的帶娃媽媽，才聽說寶寶出生半個月之后就要開始補充維生素D。可以吃魚肝油或者維生素AD劑，這樣有利于寶寶鈣質(zhì)吸收。
這可把小米花的奶奶聽著急了，趕緊給媳婦打電話，說：快點給孩子買魚肝油，人家出生半個月就開始補了，我們一次還沒吃，再不趕緊就來不急了。
維生素D不是多多益善 母乳喂養(yǎng)如何補充維生素D
維生素D真是每個孩子都需要補的嗎？北京兒科醫(yī)院專家告訴我們，其實否需要額外補充以及需要補充多少，和寶寶的實際喂養(yǎng)方式有關(guān)。
母乳寶寶：由于母乳中維生素D含量甚微，因此建議純母乳喂養(yǎng)的寶寶每天補充400國際單位。
混合喂養(yǎng)的寶寶：家長應根據(jù)配方粉罐上的成分表計算一下孩子每天維生素D的入量，如果每天喝配方奶滿足了維生素D的需求，則無需額外補充；如果差量交大，則應補充不足的部分。
配方奶喂養(yǎng)的寶寶：如果配方奶喂養(yǎng)的寶寶每天能夠接受600-800毫升配方奶，則沒有必要特別補充維生素D。
如果過多補充維生素D，有可能促使鈣吸收過多，超過骨骼的利用量，會附著于腎臟等器官，影響寶寶健康，所以維生素D的補充不是多多益善。
此外，曬太陽能促進維生素D的產(chǎn)生，因此可多帶寶寶曬太陽，但應注意不要在強光下直曬，以免曬傷寶寶的皮膚。
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