2、催乳師將患者整個胸部順著乳腺管的方向進行疏通刺激，有副乳者可按摩腋下區(qū)域，力度由輕到重，以產(chǎn)婦能接受為宜。一個胸部按摩時間為15到20分鐘。
3、手部穴位：催乳師用指腹按揉患者支溝，少澤，合谷 每個3到5分鐘，也可用按摩棒點按"腿部穴位：催乳師用指腹按揉患者足三里，太沖，三陰交。
4、熱毛巾熱敷放松整個胸部。
艾灸的方法
1、穴位：膻中，乳根，期門，少澤，足三里，三陰交，太沖。
2、配穴：食欲不振，乏力者可配中脘，氣海，關元胸肋脹痛，胸悶者可配太沖，期門。
3、操作注意：可采取隔姜灸，也可以直接懸灸穴位，每天一次，三天為一個療程。
刮痧的方法
1、穴位：膻中，乳根，少澤，脾俞。若是因為生氣引起者可加太沖，期門。
2、先用刮痧板刮背部的脾俞，然后是胸部的穴位，之后是少澤，足三里，其中少澤，亦可用刮痧板尖端點按。
拔罐方法
1、穴位：少澤，內(nèi)關，太沖，膻中，期門，若氣血虛弱者可加脾俞，胃俞。
2、對于太沖可以先用單純性的拔罐，時間是在15到20分鐘，之后可以采 用閃罐。
少澤穴也可以采取適當?shù)姆叛?/p>
其實主要的，還是各位媽媽要有顆良好的心態(tài)，和一個均衡的飲食習慣，這樣的才能夠給予寶寶質量最佳的奶水。
