母乳喂養(yǎng)的好處，寶媽已經(jīng)推送過(guò)無(wú)數(shù)次了?，F(xiàn)在越來(lái)越多的準(zhǔn)媽媽在孕期就下定決心要母乳喂養(yǎng)。
然而，還要不少準(zhǔn)媽媽存在各種各樣的擔(dān)心，今天，寶媽就來(lái)說(shuō)一說(shuō)經(jīng)常收到的一個(gè)問(wèn)題——“我的乳房很小，以后乳汁會(huì)不會(huì)不夠？怎樣才能促進(jìn)母乳量增多呢？”
其實(shí)，奶量的多少主要看乳房中乳腺腺體的發(fā)育情況、激素的水平以及哺乳過(guò)程中媽媽的情緒情感，與乳房大小無(wú)關(guān)。
產(chǎn)后要想奶水充足，一定要注意開(kāi)奶。
（產(chǎn)后開(kāi)奶方法不對(duì)，那么會(huì)給后續(xù)母乳喂養(yǎng)帶來(lái)一些不必要的困擾，也會(huì)讓媽媽對(duì)自己母乳喂養(yǎng)的能力產(chǎn)生懷疑。）
各位準(zhǔn)媽媽可以跟著寶媽的這篇微信一起學(xué)習(xí)一下如何開(kāi)奶。
01
盡早開(kāi)奶非常重要
很多老人說(shuō)，產(chǎn)婦剛生完寶寶后的奶水不干凈，不能給寶寶喝，還有人說(shuō)，產(chǎn)婦要等到三天之后才會(huì)下奶，到那時(shí)才能給寶寶哺乳。
這些都是錯(cuò)誤的觀念！
要增加母乳泌乳量，孩子出生后立即與孩子進(jìn)行第一次擁抱（肌膚相接），早開(kāi)奶，讓孩子早吸吮。
剛開(kāi)始的乳汁量非常少，又或者非常濃稠，媽媽們千萬(wàn)不要小看它，這些是非常珍貴的初乳，對(duì)新生寶寶的呼吸、消化道等都有保護(hù)作用，還能提供預(yù)防感染的抗體。
02
產(chǎn)后第一周不適合大量喝催奶的湯水
很多媽媽在剛生完寶寶后就急著大量喝催奶的湯水，這樣做容易使奶水大量分泌，而剛剛出生的寶寶胃容量小，吸吮力較差，吃得也少。
媽媽乳房的乳導(dǎo)管尚未完全通暢，過(guò)多的奶水會(huì)瘀滯于乳腺導(dǎo)管中，導(dǎo)致乳房發(fā)生脹痛。
加之產(chǎn)婦的乳頭比較嬌嫩，容易發(fā)生破損，一旦被細(xì)菌感染就會(huì)引起乳腺感染，乳房出現(xiàn)紅、腫、熱、痛甚至化膿，不僅造成產(chǎn)婦痛苦，還會(huì)影響正常哺乳。
在分娩1周后逐漸增加喝湯的量以適應(yīng)嬰兒進(jìn)食量漸增的需要。
即使在1周后也不可無(wú)限制地喝湯，正確做法以不引起乳房脹痛為原則。
03
學(xué)會(huì)乳房護(hù)理很關(guān)鍵
大部分媽媽都會(huì)遇到乳汁淤積的問(wèn)題，這時(shí)候要注意緩解?？梢杂妹碚簻亻_(kāi)水熱敷乳房，可以結(jié)合環(huán)形按摩法、螺旋按摩法、指壓式按摩法輕輕按摩乳房，有利于緩解乳汁淤積的疼痛感。
除了要按摩乳房外，還要學(xué)會(huì)預(yù)防皸裂。部分媽媽因?yàn)椴溉榉绞讲粚?duì)，又或者寶寶銜接方式不對(duì)，常常會(huì)導(dǎo)致乳頭破皮，疼痛難耐的情況下會(huì)影響乳汁分泌。
所以產(chǎn)后新媽一定要注意調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)，讓寶寶嘴巴含住整個(gè)乳暈，不強(qiáng)行拔出乳頭。喂奶過(guò)后可以用一些乳汁涂在乳頭上，能抑菌，還能保護(hù)表皮。也可以用一些專業(yè)的防皸裂霜來(lái)保護(hù)。
媽媽患乳腺炎建議繼續(xù)哺喂孩子，這樣能減輕和阻止乳腺炎擴(kuò)散。
媽媽們大可放心，得了乳腺炎，乳腺管內(nèi)的乳汁是清潔的，并沒(méi)有引起感染的致病菌。
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些對(duì)寶寶無(wú)害的抗生素，局部進(jìn)行溫濕敷有助于消腫和減輕疼痛。
