有些寶媽，奶水超級(jí)好，到了寶寶該斷奶的時(shí)候了，奶水多這也是一個(gè)大問題。有沒有快速讓奶水變少的方法呢？
剛剛生產(chǎn)時(shí)，巴不得自己就是一頭高產(chǎn)量的乳牛，整天擔(dān)心奶水少的問題。經(jīng)常性的研究吃什么有利于乳汁分泌，好了現(xiàn)在寶寶到了年齡要斷奶，就得分析吃什么減少奶水分泌了。所以，女人特別是做母親的最辛苦，每件事都得糾結(jié)，關(guān)鍵件件都是大事。
怎樣快速讓奶水變少的方法
1、斷奶時(shí)，有斷奶痛，而且是真的痛，痛到手都抬不起來。斷奶時(shí)奶水肯定還是在分泌，這時(shí)寶媽們千萬不要因?yàn)槟堂浲淳退翢o忌憚的擠奶，最好是在每天洗澡時(shí)，在熱水的參合下，少少的擠一點(diǎn)，這樣會(huì)減輕漲奶的疼痛。
2、湯，就不要再喝了，可以多喝大麥茶，但是只有炒麥芽和焦麥芽才是回奶的，別買錯(cuò)了，到時(shí)候就適得其反了。也可以用大麥芽熬水喝，藥店有售。
3、確定回奶后，穿緊一點(diǎn)的衣服帶緊一點(diǎn)的文胸，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。
4、飲食方面，多吃韭菜、芹菜、花椒、牛肉、巧克力等，這些食物都是可以幫助回奶的。
5、減少高蛋白質(zhì)食物的攝入，盡量在回奶期間不要吃魚肉，羊肉，吃的清淡點(diǎn)，減少乳汁分泌。
6、花椒紅糖水，花轎熬水加入紅糖，喝兩次就可以回奶。
