1.擠奶竅門
只有擠壓儲(chǔ)存乳汁的輸乳管竇才能把乳汁擠出，所以拉長(zhǎng)乳頭是不會(huì)有乳汁流出的。輸乳管竇的位置因人而異，但一般在乳暈附近。哺乳時(shí)可以用手?jǐn)D壓乳暈，乳汁就可以流出。找到輸乳管竇的位置后，不要按摩或擠壓乳房，只需要擠壓乳暈即可。擠凈乳房中的乳汁會(huì)刺激乳腺分泌乳汁，無論何時(shí)都不要把乳汁擠凈。
2.擠奶小貼士
首先，要注意在擠奶時(shí)，不要弄痛乳暈和乳頭。用拇指和食指擠壓乳暈，以無疼痛感為宜。即使乳汁很難流出，也不要使勁擠壓。擠奶的關(guān)鍵是擠壓的部位和角度，用力過度會(huì)弄傷乳暈。
其次，擠壓乳暈的手指要勤換位置。擠壓乳暈的位置有多種，手指可以上下擠壓，也可以左右擠壓，還可以斜著擠壓。只擠壓乳暈的一個(gè)部位，那個(gè)部位的負(fù)擔(dān)就會(huì)過重，會(huì)有受傷的危險(xiǎn)。
再次，要盡量避免使用擠奶器。擠奶器的原理就是，通過乳頭給乳房表面施壓，使乳汁流出。這不符合乳房通過擠壓輸乳管竇使乳汁流出的生理構(gòu)造，容易弄痛乳頭，因此要注意使用擠奶器時(shí)間不宜太長(zhǎng)。
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