哺乳期吃什么會讓寶寶脹氣？
1、母乳喂養(yǎng)的話，媽媽要檢查一下自己的進食，避免吃豆類、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子里過度發(fā)酵，也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣。
2、某些固體食物也可能導致嗝氣、腹脹。比如谷物粗糧、蔬菜（豌豆泥、黃豆泥）等含有可導致大腸脹氣的纖維。而蘋果、梨、杏兒等等含有高濃度糖分的大多數(shù)純果汁也是導致嬰兒腹內(nèi)氣體凝聚不暢的誘因。
辨別讓小寶寶腹脹難受的罪魁禍首，最好辦法就是：每次用幾天的時間將一種食物從寶寶的進食中減掉，觀察嬰兒如果反應，然后再慢慢重新引入這種食物。
2、某些固體食物也可能導致嗝氣、腹脹。比如谷物粗糧、蔬菜（豌豆泥、黃豆泥）等含有可導致大腸脹氣的纖維。而蘋果、梨、杏兒等等含有高濃度糖分的大多數(shù)純果汁也是導致嬰兒腹內(nèi)氣體凝聚不暢的誘因。
辨別讓小寶寶腹脹難受的罪魁禍首，最好辦法就是：每次用幾天的時間將一種食物從寶寶的進食中減掉，觀察嬰兒如果反應，然后再慢慢重新引入這種食物。
寶寶脹氣了應該怎么辦？
1.吃完奶后，最好是讓寶寶趴在自己的肩膀上，大人一只手彎曲，輕輕的拍打寶寶的背部，讓寶寶打出嗝來，這個時候就能夠為寶寶排出體內(nèi)的空氣。
2.平時可以選擇讓寶寶多趴一趴，這樣也可以防止寶寶睡成扁頭，還有利于肚子里的空氣排除。
3.幫寶寶做排氣槽，網(wǎng)上有很多的教程，爸爸媽媽們也可以學習一下，每天上午下午各為寶寶做一次排氣操，不僅能夠輔助寶寶排出肚子內(nèi)的空氣，還能夠更好地鍛煉寶寶。
2.平時可以選擇讓寶寶多趴一趴，這樣也可以防止寶寶睡成扁頭，還有利于肚子里的空氣排除。
3.幫寶寶做排氣槽，網(wǎng)上有很多的教程，爸爸媽媽們也可以學習一下，每天上午下午各為寶寶做一次排氣操，不僅能夠輔助寶寶排出肚子內(nèi)的空氣，還能夠更好地鍛煉寶寶。
