對于很多家里有小寶寶的家長來說，寶寶在生活中的一舉一動、衣食住行都在爸爸媽媽的實時監(jiān)控下。就一般來說，爸爸媽媽們最關(guān)心的還是寶寶的營養(yǎng)問題的生長發(fā)育問題，正常情況下寶寶在沒有接觸輔食之前都是喝的母乳或者是配方奶粉，這個時期的寶寶不管是營養(yǎng)所需還是發(fā)育所需都是從奶中獲取的。
而在寶寶6個月左右，就開始給寶寶添加輔食了，隨著寶寶月齡的增長，添加輔食的種類也是慢慢變多?？紤]到輔食添加之后，寶寶的消化和吸收問題是關(guān)系著生長發(fā)育的，因此不管是添加什么輔食，媽媽們都會事先了解一下這個食物能不能給寶寶吃。就比如說大家都在關(guān)心的，6個月寶寶可不可以吃土豆的問題，今天我們就來好好了解一下吧。
6個月寶寶可以吃土豆泥嗎
6個月寶寶吃可以吃土豆泥的，但是要注意不要吃得太多。在土豆中富含了維生素B和C，以及多種礦物質(zhì)和膳食纖維和營養(yǎng)物質(zhì)等，這些都是可以給寶寶的生長發(fā)育帶來好處的，其中含有的淀粉和碳水化合物更能夠給寶寶提供能量。所以說，一般寶寶在6個月添加輔食之后就可以慢慢開始接觸土豆泥了。
建議給6個月寶寶添加土豆泥可以混合在米粉中，也可以少量的只吃土豆泥。但是還是那句話，考慮到寶寶目前的月齡比較小，因此不要吃太多，而在喂養(yǎng)土豆泥的時候要注意觀察寶寶的反應(yīng)。特別是很多腸胃不好的寶寶、或者是消化不是很好的寶寶，可以在8個月左右再考慮添加土豆泥。
另外，不建議給寶寶吃沒有煮熟的土豆或者是發(fā)芽變綠的土豆，因為不新鮮的土豆含有對人體神經(jīng)有害的龍葵素，少量的龍葵素可能對于成年人來說沒有什么影響，但是寶寶吃了很可能會引起食物中毒，因此不要吃這樣的土豆。因此，建議各位寶寶在6個月之后可以逐量適當(dāng)添加。
因此6個月的寶寶不僅可以吃土豆，而且還有一定的好處。當(dāng)然，孕婦和哺乳期的媽媽也是可以適當(dāng)吃土豆的，特別是孕婦，土豆可以促進消化和吸收，提高免疫力，有助于胎兒的成長發(fā)育，但是也要注意上面說到的發(fā)芽的、發(fā)綠的土豆不要吃，這樣是會引起胎兒畸形的。
而對于哺乳期的媽媽來說，土豆中膳食纖維比較豐富，能夠增加媽媽們產(chǎn)后的食物，調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，有助于身材的恢復(fù)。建議哺乳期的媽媽吃燉熟燉爛的土豆，這樣的土豆更有利于吸收營養(yǎng)，還能夠提高母乳質(zhì)量等，但是注意了患有糖尿病的孕婦不要吃。
