春天是一個非常容易上火季節(jié)，因為春天的天氣回暖的都比較快，這個時候很多寶媽在食物上并沒有過多的控制，家里面的寶寶很容易就出現(xiàn)上火的癥狀，很多寶媽看到寶寶上火了，第一反應(yīng)就是給寶寶喂藥，但是是藥都有三分毒，經(jīng)常喂藥會讓寶寶自身的抵抗力和免疫力都下降，還會在寶寶的體內(nèi)出現(xiàn)一些抗體，給寶寶造成不好的影響，都說藥療不如食療，其實在我們生活中，很多食物都有一定的降火功效，不僅如此，這些食物蘊(yùn)含的營養(yǎng)也是非常豐富的，在降火的同時還可以補(bǔ)充寶寶身體里面所需要的營養(yǎng)元素，一舉兩得，何樂而不為呢？那么春季寶寶吃什么比較好呢？春季寶寶怕上火應(yīng)該多吃什么食物呢？哪些食物可以幫助寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)呢？今天小編就給大家講講，一起來看看吧~
胡蘿卜：胡蘿卜里面蘊(yùn)含這很多的營養(yǎng)元素，不管是對寶寶的生長還是對寶寶的視力幫助都是非常明顯的，而胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素和維生素A都是寶寶成長必要的元素之一，而且胡蘿卜本身就是比較清熱下火的蔬菜，所以不管是什么時候，什么季節(jié)，我們都應(yīng)該讓寶寶多吃胡蘿卜！
海帶：海帶里面含有豐富的鈣質(zhì)，是寶寶成長中非常重要的一種元素，特別是春天到了，天氣漸漸變得暖和，寶寶也在這種非常舒適的天氣中快速的成長著，這個時候?qū)殞毶眢w所需要的營養(yǎng)元素也是非常多的，特別是長身體的鈣質(zhì)，而海帶里面所含有的鈣質(zhì)則可以很好的補(bǔ)充寶寶所需要的，所以寶媽們在春季的時候不妨多讓寶寶吃一點海帶吧~
洋蔥：春天的時候，寶寶是比較容易感冒的，而洋蔥具有抗寒與抵御流感病毒的功效，而且洋蔥的殺菌作用也是非常明顯的，所以在春天比較容易感冒的寶寶應(yīng)該多吃一些洋蔥，不僅僅可以幫助寶寶增加抵抗力，還可以幫助寶寶消化，真的是一舉多得啊~
