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弄清6個月寶寶營養(yǎng)需求 自然知道寶寶六個月吃什么輔食了

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-03-20 16:12:08編輯:土豆媽媽

寶寶一天天的長大,母乳或者奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶身體所需營養(yǎng)的要求了。如果寶寶是奶粉喂養(yǎng),那么在四個月的時候就需要進(jìn)行輔食的添加了,如果是純母乳喂養(yǎng)的話,在六個月的時候就要開始添加輔食。如果是混合喂養(yǎng)的寶寶同樣也建議從6個月開始添加輔食。

關(guān)于寶寶六個月吃什么輔食的這個問題,其實這個時間也不是確切的答案。其實,這個月的孩子大多已經(jīng)長出乳牙,給孩子添加輔食時,可以加一些比較粗的顆粒狀食物,如蔬菜丁、豆腐等,幫助孩子鍛煉咀嚼能力。只是,寶寶6個月大能夠吃些什么呢?

寶寶六個月的時候需要吃什么輔食呢?

米粉:原味米粉(高鐵)

菜泥:根莖類、瓜果類、豆莢類,如油菜泥、南瓜泥、胡蘿卜泥、土豆泥、豌豆泥、紅薯泥等。(可根據(jù)季節(jié)來選擇)

果汁:蘋果汁、冬瓜汁等。根據(jù)季節(jié)來給寶寶喝果汁。(冬天喝熱的哦)

蔬菜汁:胡蘿卜汁、南瓜汁、番茄汁等。

寶寶吃輔食也是有順序的哦,千萬要切記

一般是先從米粉開始嘗試,可以先調(diào)試好一勺的米粉,在寶寶吃奶前或者是吃奶后給寶寶喂食??梢悦刻煳挂淮?,連續(xù)喂三天,觀察寶寶看有沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)(腹瀉、濕疹、便秘等),如果沒有不良反應(yīng),那就慢慢加量。如果是吃奶粉的寶寶,在四個月大的時候可以寶米粉添加在奶粉里面,一般是一次一勺。要先用開水把米粉完全的化解開。

米粉在吃上一周后可以加上菜泥,每次加一種,也是要連續(xù)三天,看寶寶的反應(yīng),如果沒有不良反應(yīng)可以一直吃??梢园巡四喾旁诿追壑幸黄鸪浴R部梢栽趯殞毘酝昴毯蠼o寶寶吃點果泥,香蕉、蘋果等,是促進(jìn)寶寶腸胃消化的。在給寶寶添加輔食的時候,不要減少寶寶的吃奶量哦。

注意:寶寶在一歲前的輔食是不要加入不加入食鹽、醬油等調(diào)味品的,可加入少量的油。

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