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七個(gè)月寶寶吃什么輔食好 七個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣食譜推(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-09-13 12:45:09編輯:admin

4、水果麥片粥

此粥軟爛適口,果香味濃,含有嬰兒發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅和維生素A、B1、B2、C及尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素。制作中,粥要煮稀稠程度,水果下入鍋內(nèi)稍煮一下,再給嬰兒喂食。

主料麥片100克,牛奶50克,水果50克。輔料白糖少許。

制法

1、將干麥片用清水300克泡軟;水果洗凈切碎。

2、將泡好的麥片連水倒入鍋內(nèi),置火上燒開,煮2-3分鐘后,加入牛奶,再煮5-6分鐘,等麥酥爛,稀稠適度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗內(nèi)即成。

5、米粉粥

此粥粘稠、香甜,含有嬰兒所需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、D等多種營(yíng)養(yǎng)素。米粉下鍋要邊煮邊攪拌,防止糊鍋,把火關(guān)小后,要用微火煮。

主料牛奶500克,米粉125克。輔料精鹽、黃油、水果各少許。

制法

1、將牛奶、精鹽放入一小鋼精鍋中,待牛奶剛要開時(shí)放入米粉,邊放邊攪。把火關(guān)小,蓋上鍋蓋,用微火煮8-10分鐘。

2、吃時(shí)再放入黃油、水果及孩子喜歡吃的其它食品。

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