七個月寶寶吃什么輔食好 七個月寶寶補鈣食譜推(6)

2、煮掛面

原料：掛面1/2小碗，肝1塊、蝦肉1小匙、切碎的菠菜1小匙、雞蛋1/4個，肉湯、醬油少許。

制法：

1、把掛面煮軟后切成較短的段兒，然后放入鍋內(nèi)

2、再放入肉湯、醬油一起煮，把肝切成3～4塊和蝦肉、菠菜同時放入鍋內(nèi)

3、將雞蛋調好后甩入鍋內(nèi)，煮至半熟即可。

3、蒸雞肉雞蛋面

原料：掛面15根左右，蛋1/2個，高湯1/4杯，青菜、胡蘿卜少許，鹽、醬油少許。

做法：1、蛋打散，加入高湯、鹽、醬油拌勻。

2、掛面碾碎和煮好切碎的青菜、胡蘿卜一起放入碗中再將打好的蛋液倒入。

3、最后放入冒蒸氣的蒸鍋里蒸15分鐘。

四、糊類

1、鱈魚蘋果糊

材料： 鱈魚10克、蘋果10克

作法：1、水煮沸，將鱈魚入水煮熟，壓碎。

2、蘋果去皮榨成泥，加少許檸檬汁，與碎魚肉一起煮熟，勾芡即可。