七個(gè)月寶寶吃什么輔食好 七個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣食譜推(7)

2、南瓜洋蔥糊

做法：1、洋蔥1/4個(gè)，洗凈。切碎。放到鍋里，加水煮。煮15分鐘。

2、把洋蔥撈出。（煮洋蔥的水可以給寶寶喝。）

3、把洋蔥用工具碾成碎。最好再過(guò)一遍篩網(wǎng)，這樣洋蔥泥會(huì)更細(xì)一些。寶寶吃起來(lái)好消化。

4、南瓜幾片，洗凈，去皮去籽去貼著籽的絲狀物。

5、用保鮮膜包好，放微波爐叮40秒，翻個(gè)個(gè)兒，再叮40秒。

6、已經(jīng)熟了變軟的南瓜。放到小碗里碾成泥。（如果太干可以用洋蔥水調(diào)一下。）

7、將洋蔥泥和南瓜泥拌在一起就可以了。有淡淡的甜味。

3、什錦豆腐糊

用料：嫩豆腐1／6塊、煮后切碎胡蘿卜末1大匙、調(diào)勻的雞蛋、肉湯各1大匙，肉湯各大1大匙。

制法：

1、將豆腐放入開(kāi)水鍋中焯一下，去掉水分切成碎塊。

2、將肉末放火鍋內(nèi)，加肉湯、白糖和醬油，煮至收湯為止。

3、放入調(diào)勻的雞蛋，小火煮熟即可。