適合五個月寶寶的輔食食譜做法 營養(yǎng)美味一分鐘學(xué)會！(2)

五個月寶寶輔食食譜推薦

蓮藕粥

食材：藕250克、粳米100克、水適量。

做法：

1、先將藕刮凈，切成薄片。

2、再將粳米淘洗好。

3、在鍋中放入蓮藕。

4、再倒入米，加適量的水，一起煮熟成蓮藕粥。

五個月寶寶輔食食譜推薦

蛋黃粥

食材：米適量，肉湯（或魚湯、菜湯）適量，蛋黃1個。

做法：

1、把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。

2、除去湯面的油。炒熟雞蛋。當(dāng)煮大人飯時，放了米及水在煲內(nèi)，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯后，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。

3、把湯及飯糊放入鍋內(nèi)煲滾，用慢火煲成稀糊狀。

4、然后放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。

5、待溫度適合時，便可喂寶寶進食。