適合7個(gè)月寶寶的輔食食譜推薦 寶寶最?lèi)?ài)吃的營(yíng)養(yǎng)餐(2)

二、蘋(píng)果麥片泥

食材：蘋(píng)果1/4個(gè)、麥片20克。

做法：

1、蘋(píng)果削皮，取1/4的量切成小塊。

2、將蘋(píng)果放進(jìn)攪拌機(jī)，打成泥。

3、用白開(kāi)水沖好麥片糊。

4、將蘋(píng)果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。

7個(gè)月寶寶輔食食譜

三、魚(yú)泥

食材：凈魚(yú)肉50克

做法：

1、將收拾干凈的魚(yú)放入開(kāi)水中。

2、煮后剝?nèi)ヴ~(yú)皮，除去魚(yú)骨刺后把魚(yú)肉研碎，然后用干凈的布包起來(lái)，擠去水分。

3、將魚(yú)肉放入鍋內(nèi)，加入100克開(kāi)水。

4、直至將魚(yú)肉煮軟即成。

5、最后用碗裝上即可。