七個月的寶寶吃什么輔食 七個月寶寶的輔食食譜(6)

14、香菇雞粥

原料:大米50克、雞胸肉50克、香菇2朵、青菜2顆、食用油10克、蔥、鹽醬油少許。

制法：1將大米淘凈，香茹用溫水泡軟剁碎，雞胸肉剁成泥狀，青菜、蔥切碎。

2油鍋熱后，加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒，滴入少許醬油炒入味。

3把水洗凈的大米下入鍋中翻炒數(shù)下，使之均勻地與香菇，雞肉等混合。

4加入適量清水于鍋中，加蓋熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜。

5用少許食鹽調(diào)味即可出鍋。

15、肝黃粥

原料：豬肝25克、熟雞蛋1個、粳米30克、黃酒、精鹽少許。

制法：1將豬肝洗凈，用刀刮成茸，加少量精鹽，黃酒漬10分鐘；

2熟雞蛋去皮取出蛋黃壓成泥備用。

3將粳米淘洗干凈，加適量清水于鍋中煮開后，用小火繼續(xù)煮成稀粥。

4將肝泥,蛋黃泥加入稀粥中，再加入少量的精鹽調(diào)味，煮10分鐘即可食