幫助孩子增加記憶力的益智強(qiáng)心湯

天底下所有的媽媽都想自己的孩子聰明過人，無論是在家里還是在學(xué)校，都有出人意料的表現(xiàn)。要想做好這些，最關(guān)鍵的當(dāng)然是孩子的腦子要好使，為了孩子的將來，媽媽們?cè)诤⒆?-3歲的時(shí)候是不是應(yīng)該為其多準(zhǔn)備一些提高記憶力的益智食品呢？以下呢就由小編來為您推薦一款特別這階段寶寶喝的增強(qiáng)記憶力的湯，做法也非常的簡單，步驟如下：

食譜原料

鵪鶉兩只、桂圓肉5個(gè)、枸杞子少許、大蔥一根、姜片少許

制作方法

1、鵪鶉切塊焯水，備用。

2、鍋里放油，加熱，然后把蔥、姜一起放在鍋里爆出香味再加入適量水(大概5碗的水量)。

3、將焯好的鵪鶉肉、枸杞子和桂圓放入鍋里，燒開后用文火再煮一個(gè)小時(shí)，最后加一點(diǎn)鹽即可。

適用人群：1-3歲寶寶

健康提示：桂圓可養(yǎng)心安神、開胃益脾、補(bǔ)虛養(yǎng)血、壯陽益氣，是“果中神品”，老幼婦弱皆宜。鵪鶉肉補(bǔ)五臟，益中氣，利水腫。