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嬰兒輔食做法這六款營養(yǎng)好吃
嬰兒都是家里的寶貝，飲食的營養(yǎng)安全是家庭關(guān)注的重點，但嬰兒的消化功能以及腸胃并沒有發(fā)育完全，這就對飲食提出更高的要求。那么怎樣的嬰兒輔食才行呢？小編整理六種，不妨...
蒸出來的營養(yǎng)美味小吃蒸茄子
茄子的營養(yǎng)豐富，寶寶吃也是極好的。 用料： 茄子 1根 寶寶醬油 適量 做法： 1.茄子洗凈去皮，先從中間切一半再切成條狀。 2.切好的茄條擺盤，寶寶醬油適量兌少許水淋在茄子上拌勻...
快速美味又營養(yǎng)的雞湯小餛飩
有時候總感覺時間比較倉促，來不及做特別復(fù)雜的菜式，就包餛飩，快速又美味。鮮肉末加土豆泥的餡料組合，保證了寶寶的營養(yǎng)吸收，而香濃的雞湯更是能讓挑剔的寶寶也胃口大開。...
早餐也有豐富營養(yǎng)的西蘭花生菜蝦肉面
快手營養(yǎng)的一餐，只需要15分鐘。蝦肉十個月可以試加，過敏體質(zhì)的寶寶最好等周歲以后。 用料： 西蘭花 1朵 生菜 2片 面條 15克 蝦 2只 做法： 1.準(zhǔn)備材料，西蘭花1朵，生菜2片，面條...
酸甜滑嫩的營養(yǎng)西蘭花豆腐茄汁飯
茄汁軟米飯酸甜滑嫩，包含了五大類食物的營養(yǎng)成分，只要十分鐘就能完成，簡直是輔食必殺技！媽媽們觸類旁通哦。關(guān)于豆腐的選擇詳見圖片。 用料： 豆腐 1片 西蘭花 1朵 圣女果...
簡單又富含營養(yǎng)的白菜茄子三文魚飯
超級簡單的菜配飯，新手媽媽也能輕松完成！剩余的三文魚要趁熱分裝冷凍起來保存哦。 用料： 茄子 一小段 三文魚 1小塊 白菜 1片 油 少量 軟米飯 適量 做法： 1.蒸鍋燒水，茄子一小...
創(chuàng)意搭配有營養(yǎng)的娃娃菜炒芋頭
以前一直把芋頭做成甜湯來吃，今天被公公提醒說他們那兒用芋頭來炒菜，所以跟他學(xué)了一手。凱恩還挺愛吃的。冬天吃點薯類也是不錯的。 用料： 芋頭 1只 娃娃菜 3片 油 少量 做法：...
簡單易做又有豐富營養(yǎng)的蔬菜餅
凱恩很喜歡吃面食，不好好吃飯的時候我也會拿一些餅呀糕呀饅頭什么來補充碳水化合物，軟軟的還適合寶寶練習(xí)咀嚼。餅里混合其他蔬菜，15分鐘就能完成的輔食，對付不愛吃蔬菜的...
