2歲小孩夏天吃什么會(huì)降火？寶寶上火怎么分辨？

1、2歲小孩夏天吃西瓜是降火的
西瓜性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。
2、2歲小孩夏天吃苦瓜是降火的
苦瓜性寒，有清熱解毒的功效?？喙蠣I(yíng)養(yǎng)豐富，含多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)。
3、2歲小孩夏天吃冬瓜是降火的
冬瓜性寒，有清熱、益脾、利尿、除濕之功效?？汕衅鬁虺词常嗫汕逯笳赫{(diào)料食用。
4、2歲小孩夏天吃絲瓜是降火的
絲瓜有清熱解暑的功效。歷代醫(yī)藥典籍和《本草綱目》皆說(shuō)絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。

其實(shí)寶寶上火也是有分為多種的。
1、心火：分虛實(shí)兩種。虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、El干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)El腔潰瘍、口干、小微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
2、肝火：表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩脅脹痛。
3、腎火：表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。