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2歲的寶寶早餐可以吃什么?早餐這樣吃營(yíng)養(yǎng)又美味!

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-09-19 11:02:02編輯:璇子
寶寶早餐應(yīng)該吃什么也是比較的受到大家的關(guān)注的,寶寶早餐也是需要吃的有營(yíng)養(yǎng)的,那么,我們一起來(lái)看看,2歲的寶寶早餐可以吃什么?

2歲的寶寶早餐可以吃什么?

水果奶昔
準(zhǔn)備食材:圣女果、果仁、酸牛奶一袋
做法:
1、將圣女果切成小塊或者不切。
2、把一包酸牛奶和切好的圣女果放進(jìn)攪拌機(jī)里。
3、打10秒左右,就好了。
4、倒出,在上面可以撒上自己喜歡吃的水果及果仁。
香蕉煎餅
準(zhǔn)備食材:香蕉1只,蛋2只,砂糖40克,牛油20克,酸乳酪85cc,牛乳90cc,面粉140g,泡打粉1湯匙,鹽少許。
做法:
1、面粉加泡打粉過(guò)篩備用,牛油隔水加熱溶化備用。
2、取一大型圓碗、將蛋打散,加入砂糖拌勻,然后加入鹽、乳酪及牛奶,用打蛋器攪伴勻。
3、加入溶化的牛油及面粉拌勻,擱置約30分鐘,待面粉團(tuán)發(fā)透
4、用叉子將香蕉壓碎,加入3.料中拌合。
5、平底煎板以中溫,放入心型模,再將4料加入模中,待面糊表面起泡即可翻面,續(xù)烤成金黃色即成。
6、或可用餅夾煎來(lái)吃,便可弄出更多花款。
7、餅夾先加熱,把餅夾涂上油,把面料倒入餅夾中,放在爐上燒至兩面微黃即可取出,切開(kāi)一片的餅,趁熱食,吃時(shí)隨你喜好涂上牛油、蜂蜜或果醬等
巧克力燕麥糕
準(zhǔn)備食材:黃油、巧克力、燕麥片、核桃
做法:
1、黃油室溫軟化后加入砂糖,用打蛋器打勻
2、分次加入全蛋打勻至糊狀
3、加入低粉,稍微拌勻
4、加入燕麥片,用手抓勻,團(tuán)成面團(tuán)
5、將面團(tuán)分成重量相等的兩份(因黃油較少,燕麥片會(huì)不太易成團(tuán)有些發(fā)散)
6、在18x18的烤盤內(nèi)先墊一張保鮮膜,將一個(gè)面團(tuán)壓扁鋪滿整個(gè)烤盤,并盡量壓緊實(shí)(燕麥片發(fā)散的問(wèn)題解決了),用保鮮膜包好取出
7、烤盤里鋪好烘焙紙,將第二份面團(tuán)以同樣的方法鋪滿烤盤壓緊
8、將巧克力核桃內(nèi)餡均勻鋪在面餅上
9、將第一份面餅蓋到內(nèi)餡上,用手壓緊實(shí)
10、180度烤25分鐘,熄火后用余溫燜15分鐘
11、內(nèi)餡:小火加熱牛奶至50度關(guān)火,放入掰成小塊的巧克力,攪拌至融化,倒入核桃碎拌勻。

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