2歲寶寶補(bǔ)鋅要補(bǔ)多久？
因?yàn)?歲的寶寶的年齡還是屬于比較的小的，所以給寶寶補(bǔ)鋅也是建議是需要通過(guò)食療的方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所缺少的微量元素的。
因?yàn)閷殞毷鞘褂檬逞a(bǔ)的方式，所以寶寶食療的時(shí)間也是屬于比較的長(zhǎng)的，一般來(lái)說(shuō)也都是需要三個(gè)月到半年的時(shí)間內(nèi)的。并且也是建議家長(zhǎng)需要再補(bǔ)充三個(gè)月后到醫(yī)院進(jìn)行檢查，防止補(bǔ)充微量元素過(guò)量。
當(dāng)然了，在寶寶日常的飲食中，家長(zhǎng)也是可以給寶寶補(bǔ)充一些微量元素、氨基酸以及礦物質(zhì)的食物，比如說(shuō)葡萄干，芝麻，核桃，杏仁等，而且飲食需要多樣化，均衡搭配。適量的進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，從而增強(qiáng)身體體質(zhì)。
因?yàn)閷殞毷鞘褂檬逞a(bǔ)的方式，所以寶寶食療的時(shí)間也是屬于比較的長(zhǎng)的，一般來(lái)說(shuō)也都是需要三個(gè)月到半年的時(shí)間內(nèi)的。并且也是建議家長(zhǎng)需要再補(bǔ)充三個(gè)月后到醫(yī)院進(jìn)行檢查，防止補(bǔ)充微量元素過(guò)量。
當(dāng)然了，在寶寶日常的飲食中，家長(zhǎng)也是可以給寶寶補(bǔ)充一些微量元素、氨基酸以及礦物質(zhì)的食物，比如說(shuō)葡萄干，芝麻，核桃，杏仁等，而且飲食需要多樣化，均衡搭配。適量的進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，從而增強(qiáng)身體體質(zhì)。
為什么寶寶會(huì)缺少鋅元素？
1、嬰幼兒、兒童和青少年，生長(zhǎng)發(fā)育速度較快，對(duì)鋅營(yíng)養(yǎng)的需求量很高，但往往飲食搭配不合理，造成鋅攝入量不足。
2、鋅主要存在于動(dòng)物性食品中，我國(guó)家庭中多以植物性食物為主，而且植物性食品中的草酸、植酸、纖維素等嚴(yán)重干擾鋅的吸收。3、鋅食入后在小腸內(nèi)吸收，嬰幼兒最易腹瀉，腹瀉造成鋅在腸內(nèi)吸收減少，故經(jīng)常腹瀉的小兒易缺鋅。因腸套疊等做過(guò)小腸切除術(shù)的小兒更易缺鋅。
4、食物中谷類(lèi)含植酸鹽及較多纖維素妨礙鋅吸收。牛乳喂養(yǎng)的小兒則因牛乳中的鋅不及母乳易吸收，因此比母乳喂養(yǎng)者缺鋅。
