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可以為寶寶補充氨基酸的白菜炒百葉

出處：網(wǎng)絡(luò)收集日期：2024-09-06 11:58:03編輯：胖虎愛撩妹
百葉是豆制品的一種，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。寶貝每天吃15克左右豆制品，可以彌補谷物中氨基酸不足。很簡單的用百葉做的輔食，小寶寶可以剁更碎一點。
 
用料：
 
百葉 一小片
 
白菜 一片
 
油 少量
 
做法：
 
1.百葉一小片沸水中煮3分鐘。
 
 
 
2.白菜一大片洗凈。
 
 
 
3.去梗剁碎。
 
 
 
4.鍋里放油，倒入白菜碎炒至體積縮小。
 
 
 
5.放入百葉和少量水。
 
 
 
6.壓碎百葉并煮至水基本收干就可以吃了。
 
 
 
小貼士：
 
·清淡可口的一道快手菜，十分鐘就能搞定。

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